Американские ученые из Университета Питтсбурга установили, что набор лишнего веса беременными женщинами может происходить из-за нарушения режима сна. Об этом пишет VistaNews.
Для того, чтобы прийти к такому выводу, ученые провели опыт на 751 женщине. Всем им выдали специальные актиграфы, которые на протяжении недели измеряли время сна и бодрствования будущих мам.
Как показали полученные данные, 74,8% женщин каждый день спали по 7−9 часов в среднем. Ученые сопоставили продолжительность их сна с весом и выяснили, что сон менее 7 или более 9 часов в сутки способствует набору лишнего веса.
Так как очень многие беременные женщины страдают от нарушений сна, исследователи предположили, что они набирают лишний вес также из-за нарушения режима дня.
Ранее сообщалось, что полнота мешает беременности.