Здоровье / Охрана здоровья

Ученые: можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни

  
2651

Британские ученые придумали, как сохранить здоровье, но при этом мало двигаться.

Как сообщает VistaNews, данные рекомендации помогут работникам офисов и тем, кто вынужден работать целый день за компьютером.

Специалисты советуют каждые полчаса делать десятиминутные перерывы на выполнение простых физических упражнений, которые будут отвлекать от трудовых будней. Это, по мнению ученых, поможет существенно сократить риски для здоровья.

Но если же целый день находиться только в сидячем положении, то, по словам ученых, можно нанести организму непоправимый вред.

Ранее ученые установили, что от длительного сидения умирают 4% людей.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Виктор Алкснис

Полковник запаса, политик

Дмитрий Аграновский

Российский адвокат, политический деятель

Комментарии
Новости партнеров