Здоровье / Охрана здоровья

Ученые вычислили смертельную дозу сна

  
87114
Ученые вычислили смертельную дозу сна
Фото: Oleksiy Maksymenko/imagebroker.com/Global Look Press

Ученые из Лондонского имперского колледжа и Уорикского университета установили, что лимит сна влияет на продолжительность жизни человека.

В эксперименте, который продолжался около 17 лет, приняли участие более 10 тысяч человек. В результате была обнаружена странная связь между средней продолжительностью сна и смертностью.

Так, люди, которые спали 5 и менее часов в сутки, умирали в два раза чаще других. Обычно они умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Те добровольцы, которые спали по 7 часов в сутки, умирали гораздо реже. Высокий уровень смертности был также отмечен у респондентов, спавших более 8 часов, но они умирали уже от других болезней, не связанных сосудами и сердцем, пишет «ФАН».

И, как выяснили ученые, дольше всех живут люди, которые спят по 8 часов в сутки.

Ранее ученые назвали важные условия для здорового сна.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Юрий Болдырев

Государственный и политический деятель, экономист, публицист

Виктор Алкснис

Полковник запаса, политик

Владислав Шурыгин

Военный эксперт

Комментарии
Новости партнеров