Здоровье / Охрана здоровья

Ученые вычислили смертельную дозу сна

  
86194
Ученые вычислили смертельную дозу сна
Фото: Oleksiy Maksymenko/imagebroker.com/Global Look Press

Ученые из Лондонского имперского колледжа и Уорикского университета установили, что лимит сна влияет на продолжительность жизни человека.

В эксперименте, который продолжался около 17 лет, приняли участие более 10 тысяч человек. В результате была обнаружена странная связь между средней продолжительностью сна и смертностью.

Так, люди, которые спали 5 и менее часов в сутки, умирали в два раза чаще других. Обычно они умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Те добровольцы, которые спали по 7 часов в сутки, умирали гораздо реже. Высокий уровень смертности был также отмечен у респондентов, спавших более 8 часов, но они умирали уже от других болезней, не связанных сосудами и сердцем, пишет «ФАН».

И, как выяснили ученые, дольше всех живут люди, которые спят по 8 часов в сутки.

Ранее ученые назвали важные условия для здорового сна.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Ищенко

Депутат Законодательного Собрания Приморского края

Михаил Ремизов

Президент Института национальной стратегии

Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Комментарии
Новости партнеров