Ученые рассказали о важности соблюдения режима дня и ночи

  
1125
Ученые рассказали о важности соблюдения режима дня и ночи
Фото: YAY/ТАСС

Американские ученые выяснили, что сбои в биологических часах человека могут привести к опасным заболеваниям и ускорению процессов старения.

По словам экспертов, им удалось выявить 25 генов, отвечающих за связь с биоритмами. Благодаря этим генам организм получает поддержку, стабилизирующую психофизическое состояние и замедляющую механизмы старения, но ночной образ жизни лишает организм этой защиты.

Также специалисты установили, что чем старше становится человек, тем активнее трудятся эти 25 генов, чтобы организм человека не спешил стареть. Таким образом, активизация генов тормозит процессы, приводящие к развитию возрастной нейродегенерации, пишет «ФАН».

Впрочем, стоит отметить, что пожилые люди часто становятся «жаворонками», т.е. просыпаются на рассвете, а ложатся спать рано.

Ранее ученые пришли к выводу, что ранние подъемы делают человека психом.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Михаил Ремизов

Президент Института национальной стратегии

Сергей Судаков

Политолог-американист, профессор Академии военных наук

Комментарии
Новости партнеров