Названы продукты, необходимые для мужского здоровья

  
11044
Названы продукты, необходимые для мужского здоровья
Фото: YAY/TASS

Американский ученый Фил Лемперт составил перечень из трех продуктов, необходимых для поддержания мужского здоровья.

На первом месте в этом списке морепродукты, так как в них содержится много кислоты Омега-3. Она поддерживает количество липидов в крови и предотвращает развитие простатита. Еще в морепродуктах содержится много цинка, который необходим для укрепления иммунитета и поддержания необходимого уровня мужских гормонов. Устрицы, по мнению эксперта, идеальная еда для настоящих мужчин.

На второй позиции перечня тыквенные семечки или орехи, в которых также находится столь полезный для мужской силы цинк.

И на третье место ученый поместил авокадо. В этом продукте содержится калий, который помогает нормализации давления и предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний, пишет портал «Народные новости».

Также специалист рекомендует мужчинам есть большое количество фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты, предотвращающие онкологию простаты.

Ранее ученые установили, что смартфоны опасны для мужского здоровья.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Виктор Алкснис

Полковник запаса, политик

Дмитрий Аграновский

Российский адвокат, политический деятель

Комментарии
Новости партнеров