Ученые рассказали, как сало и секс помогают бороться с ОРВИ

Британские ученые назвали «пять С», которые помогают бороться с ОРВИ: в их числе сало и секс.

О новой концепции, которой стоит придерживаться для поддержания иммунитета рассказал «Аргументам и Фактам» профессор Валерий Свистушкин, директор ЛОР-клиники 1 ММУ им. Сеченова.

По словам специалиста, последние исследования вывели правило «пяти С», которое поможет предупредить зимние простуды — среди них секс, сало, сон, спорт, солнце.

Научно доказано, что люди, которые реже занимаются сексом, болеют в 2−3 раза чаще; сало необходимо в период эпидемий, как идеальный источник насыщенных жирных кислот; спорт в принципе стимулирует тонус всего организма; качественный сон помогает организму накапливать и аккумулировать силы на борьбу с возможными вирусами, а солнце становится источником «активности», способствуя выработке гормона серотонина.

Помимо прочего, для сохранения здоровья зимой ученые рекомендуют придерживаться правил питания, мыть руки, избегать мест скопления болеющих людей.

Ранее «СП» писала, что ученые разработали продукты, которые помогут согреться в стужу.