Здоровье / Охрана здоровья

Ученые: помочь справиться с хроническими воспалениями поможет специальная диета

  
806

Международная группа ученых в ходе исследования узнала, что если есть определенные продукты, тогда можно уменьшить воспалительные процессы в организме. Прежде всего, ученые рекомендуют пересмотреть режим питания людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.

Справиться с воспалением поможет пища богатая антиоксидантами, которые уничтожают свободные радикалы, разрушающие клетки организма. Ученые считают, что больным людям стоит сидеть на средиземноморской диете, которая снижает воспаление в организме и является профилактикой онкологических заболеваний, пишет Утро.ru.

Также ученые советуют не забывать о капусте, ягодах, винограде и орехах. А вот чего не стоит употреблять, так это готовые мясные продукты, сладкие газированные напитки и трансжиры.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Вадим Кумин

Политический деятель, кандидат экономических наук

Игорь Рябов

Руководитель экспертной группы «Крымский проект», политолог

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

Комментарии
Новости партнеров