Здоровье / Охрана здоровья

Ученые: помочь справиться с хроническими воспалениями поможет специальная диета

  
806

Международная группа ученых в ходе исследования узнала, что если есть определенные продукты, тогда можно уменьшить воспалительные процессы в организме. Прежде всего, ученые рекомендуют пересмотреть режим питания людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.

Справиться с воспалением поможет пища богатая антиоксидантами, которые уничтожают свободные радикалы, разрушающие клетки организма. Ученые считают, что больным людям стоит сидеть на средиземноморской диете, которая снижает воспаление в организме и является профилактикой онкологических заболеваний, пишет Утро.ru.

Также ученые советуют не забывать о капусте, ягодах, винограде и орехах. А вот чего не стоит употреблять, так это готовые мясные продукты, сладкие газированные напитки и трансжиры.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Михаил Александров

Военно-политический эксперт

Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Леонид Ивашов

Генерал-полковник, Президент Академии геополитических проблем

Комментарии
Новости партнеров