Учёные дали совет, как пережить стресс от возвращения на работу после праздников

  
1326

Профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филипп Копылов рассказал журналистам, как после затяжных праздников пережить стресс от возвращения на работу.

По словам учёного, для безболезненного возвращения к повседневным делам необходимо внимательно следить за своим графиком: если засыпать и просыпаться в течение недели в одно и то же время, организму будет проще перестроиться на рабочий режим.

Также Копылов отметил, что, поскольку в начале года в стране отмечается повышенное атмосферное давление, следует также внимательно относится к приёму лекарств: не забывать их принимать и не допускать передозировок, пишут Argumenti.ru.

Ранее «СП» сообщала, что российские ученые разработали напитки с добавлением экстракта ежа, лимонника и свеклы.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Алексей Кротов

Почетный строитель города Москвы, член Союза архитекторов России

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

Дмитрий Аграновский

Российский адвокат, политический деятель

Комментарии
Новости партнеров