Ученые рассказали, как побороть стресс во время сессии

  
1682
Ученые рассказали, как побороть стресс во время сессии
Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

Эксперты назвали лучшее успокоительное для студентов во время сдачи экзаменов. По мнению сотрудников университета Британской Колумбии в Ванкувере, с нервами помогут справиться игры и уход за собаками.

«Результаты этих наблюдений были крайне удивительными. Даже через 10 часов после общения с собаками студенты реже жаловались на стресс, негативные эмоции и чувствовали больше поддержки со стороны окружающих, чем остальные участники опытов, которые не играли с животными», — приводят слова ученой Эммы Уорд-Гриффин «Известия».

Чтобы это выяснить специалисты две недели наблюдали за студентами во время сессии. Учащихся разделили на две группы, одна из которых играла со своими питомцами, а другая — нет.

Ранее «СП» сообщала, что пользователи интернета нашли новый способ борьбы со стрессом — они смотрят клипы, в которых крупным планом нарезают мыло. Данные ролики относятся к ASMR (Автономно сенсорная меридиональная реакция) — феномену восприятия, когда у человека от просмотра или прослушивания чего-либо возникают приятные ощущения, что помогает бороться со стрессом, тревогой и паническими атаками.

Новости здоровья: Россияне назвали лучшие методы для снятия стресса


Читайте последние новости о достижениях в области науки и техники на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Федор Бирюков

Политик, общественный деятель

Сергей Жаворонков

Старший научный сотрудник Института экономической политики

Александр Храмчихин

Политолог, военный аналитик

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
ЧМ по Футболу 2018
Группа A
Страна Очки
РоссияРоссия 6
УругвайУругвай 6
ЕгипетЕгипет 0
Саудовская АравияСауд. Аравия 0
Группа B
Страна Очки
ИспанияИспания 4
ПортугалияПортугалия 4
ИранИран 3
МароккоМарокко 0
Группа C
Страна Очки
ФранцияФранция 6
ДанияДания 4
АвстралияАвстралия 1
ПеруПеру 0
Группа D
Страна Очки
ХорватияХорватия 6
НигерияНигерия 3
ИсландияИсландия 1
АргентинаАргентина 1
Группа E
Страна Очки
БразилияБразилия 4
ШвейцарияШвейцария 4
СербияСербия 3
Коста-РикаКоста-Рика 0
Группа F
Страна Очки
МексикаМексика 6
ГерманияГермания 3
ШвецияШвеция 3
Южная КореяЮжная Корея 0
Группа G
Страна Очки
БельгияБельгия 6
АнглияАнглия 3
ПанамаПанама 0
ТунисТунис 0
Группа H
Страна Очки
ЯпонияЯпония 3
СенегалСенегал 3
ПольшаПольша 0
КолумбияКолумбия 0
Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости НСН
Новости Медиаметрикс