Здоровье / Медицина

Японские ученые рассказали об опасности, которую несут короткий и долгий сон

  
563

Японские ученые, проведя исследование, выяснили, что при слишком коротком и слишком долгом сне возрастает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет.

Как сообщает «ФАН», ученые привлекли к исследованию 1517 человек. За ними проводилось наблюдение в течение 10 лет. За это время у 294 человек обнаружили слабоумие, а 282 человек умерли.

Специалисты отметили, что у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в день, показатели деменции были выше. А у тех, кто спал от пяти до девяти часов в день, слабоумие наблюдалось в меньшей степени.

Новости здоровья: Сон лечит организм


Последние новости медицины читайте на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Константин Блохин

Эксперт Центра исследования проблем безопасности РАН

Леонид Ивашов

Президент Академии геополитических проблем

Комментарии
Новости партнеров