Здоровье / Охрана здоровья

Ешь и худеешь: ученые назвали продукт, препятствующий набору веса

  
6559
Ешь и худеешь: ученые назвали продукт, препятствующий набору веса
Фото: PA Images/TASS

Ученые доказали, что ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. В ходе многолетних исследований выяснилось, что около 30 граммов продукта в день не только не принесут вреда фигуре, но и помогут в борьбе с ожирением.

Как сообщает РИА Новости, ученые пришли к выводу, что употребление такого количества орехов вместо аналогичной порции красного или обработанного мяса, картофеля фри или чипсов, а также десертов будет способствовать меньшему набору веса.

«Люди часто воспринимают орехи как продукты питания с высоким содержанием жира и калорий, поэтому они редко считают их здоровыми перекусами, однако на самом деле они способствуют меньшему набору веса и улучшению здоровья», —уверяют ученые.

Ранее ученые доказали, что ожирение — это вирусное заболевание.

Новости здоровья: Ученые объяснили, почему людям с ожирением сложно худеть


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист

Юрий Болдырев

Государственный и политический деятель, экономист, публицист

Федор Бирюков

Политик, общественный деятель

Комментарии
Новости партнеров