Диетологи рассказали, как быстро избавиться от «пивного» живота

  
1478

Чтобы избавиться от «пивного» живота диетологи советуют в первую очередь полностью отказаться от сахара. Это позволит улучшить обмен веществ и работу печени.

Как пишут Известия, также специалисты советуют обратить внимание на протеиновую диету, которая предусматривает потребление большого количества белка. С ее помощью можно избежать набора порядка 440 калорий ежедневно. Кроме того, диетологи советуют пить зеленый чай.

Еще один хороший способ избавиться от лишнего жира на животе — потребление продуктов, обогащенных клетчаткой. Они дают ощущение сытости на долгое время и способствуют снижению веса.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что ученые назвали основную причину возникновения алкогольной зависимости. Оказалось, что к ней приводят изменения в работе мозга. К такому выводу пришли американские научные специалисты в ходе экспериментов.

Новости о здоровье: Ученые объяснили, по какой причине у здоровых людей может случиться инсульт


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Михаил Александров

Военно-политический эксперт

Леонид Ивашов

Генерал-полковник, Президент Академии геополитических проблем

Комментарии
Новости партнеров