Общество / Наука и техника

Ученые определили основной фактор похудения

  
6522

Основную причину переедания выявили американские исследователи.

По словам ученых, эта причина кроется в психологической привязанности к еде, пишет VistaNews.

Ученые рекомендуют всем тем, кто хочет похудеть, завести дневник питания. В нём нужно будет указывать размер порции, качество пищи, а также собственное к ней отношение.

С помощью записей можно выявить продукты, которые связаны с перееданием. Психологи убеждены, что, избавившись от психологических зажимов, люди сумеют обрести желаемую фигуру.

Стоит отметить, что согласно статистике, большинство американцев уверены, что их лишние килограммы появились из-за того, что они ведут малоподвижный образ жизни.

Ранее ученые нашли способ сбросить до 11 кг в год без усилий.


Читайте последние новости о достижениях в области науки и техники на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Игорь Рябов

Руководитель экспертной группы «Крымский проект», политолог

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

Олег Неменский

Политолог

Комментарии
Новости партнеров