Ученые: дневной сон опасен

  
2235

Исследователи из США и Европы выяснили, что привычка спать днем несет опасность. По словам специалистов, для взрослых людей это угрожает тяжелыми заболеваниями.

Свои выводы ученые подтверждают наблюдениями за 30 тысячами добровольцев. Во время эксперимента люди ложились спать днем, а после их пробуждения специалисты проводили диагностические процедуры.

Ученые считают, что сон днем может привести к нарушению обмена веществ, ожирению, инфаркту, инсульту, артериальной гипертензии, диабету. Если же поспать днем все же очень хочется, то специалисты советуют отводить на это не более сорока минут, сообщает ФАН. Этот срок считается безопасным. Более долгий дневной сон уже может привести к нарушениям.

Ранее ученые установили, что дневной сон влияет на развитие речи у маленьких детей. В эксперименте приняли участие 40 детей, которые изучали новые глаголы. Опыт показал, что те из детей, кто ложился спать после занятий, усваивали пройденный материал лучше.

Новости партнеров


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Вадим Кумин

Политический деятель, кандидат экономических наук

Игорь Рябов

Руководитель экспертной группы «Крымский проект», политолог

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

Комментарии
Новости партнеров