Общество / Охрана здоровья

Ученые выяснили, к чему ведет употребление одной и той же пищи

  
8544
Ученые выяснили, к чему ведет употребление одной и той же пищи
Фото: imagebroker.com/#/search/Global Look Press

Специалисты рассказали, к чему приводит употребление в пищу одних и тех же продуктов. Оказывается, на организм это влияет крайне негативно. По словам ученых, рацион всегда должен быть разнообразным. В обратном случае, могут возникнуть проблемы желудком, нарушение метаболизма и депрессия.

Кстати, часто одинаковую пищу люди едят во время диеты. Однако сами диетологи заявляют, что это не верно — питание должно быть разнообразным. К тому же, по их наблюдениям, это не помогает сбросить лишний вес, а приводит к обратным последствиям.

Как пишут «Актуальные новости», эксперты советуют периодически добавлять в свой рацион новые блюда. А также есть больше овощей и фруктов.

Ранее американские ученые доказали, что вредная еда не только ухудшает физическую форму человека, но и приводит к лени.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Гудков

Экономист, профессор Академии труда и социальных отношений

Михаил Ремизов

Президент Института национальной стратегии

Сергей Судаков

Политолог-американист, профессор Академии военных наук

Комментарии
Новости партнеров