Общество / Охрана здоровья

Ученые выяснили, к чему ведет употребление одной и той же пищи

  
8544
Ученые выяснили, к чему ведет употребление одной и той же пищи
Фото: imagebroker.com/#/search/Global Look Press

Специалисты рассказали, к чему приводит употребление в пищу одних и тех же продуктов. Оказывается, на организм это влияет крайне негативно. По словам ученых, рацион всегда должен быть разнообразным. В обратном случае, могут возникнуть проблемы желудком, нарушение метаболизма и депрессия.

Кстати, часто одинаковую пищу люди едят во время диеты. Однако сами диетологи заявляют, что это не верно — питание должно быть разнообразным. К тому же, по их наблюдениям, это не помогает сбросить лишний вес, а приводит к обратным последствиям.

Как пишут «Актуальные новости», эксперты советуют периодически добавлять в свой рацион новые блюда. А также есть больше овощей и фруктов.

Ранее американские ученые доказали, что вредная еда не только ухудшает физическую форму человека, но и приводит к лени.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Вадим Кумин

Политический деятель, кандидат экономических наук

Игорь Рябов

Руководитель экспертной группы «Крымский проект», политолог

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

Комментарии
Новости партнеров