18+
пятница, 9 декабря
Общество

Диетологи назвали самые полезные продукты для 2010 года

  
3

Американские диетологи из Диабетической Ассоциации составили список самых полезных для рациона человека продуктов. Специалисты советуют обязательно включать в свой рацион различные крупы, рыбу, свежие овощи и фрукты. Из напитков, по утверждению диетологов, лучше всего употреблять зеленый чай. Основной рацион питания должен состоять из блюд, которые приготовлены с использованием ржи, ячменя, гречки и риса. Кроме того, человек дожжен регулярно употреблять рыбу, в особенности лосося и форель. Также полезны и соевые продукты, но в небольших количествах. Обязательно нужно включать в свой рацион овощи и фрукты.


Читайте последние новости на сегодня, 9 декабря, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Google+, Живой Журнал и Мир тесен.

Последние новости сегодня
Популярное в сети
Цитаты
Сергей Ермаков

Заместитель директора Таврического информационно-аналитического центра РИСИ

Комментарии
Новости партнеров
Фото дня
Медиаметрикс
СМИ2
24СМИ
Жэньминь Жибао
Цитата дня
НСН
Финам
Цифры дня