Общество

Диетологи назвали самые полезные продукты для 2010 года

  
3

Американские диетологи из Диабетической Ассоциации составили список самых полезных для рациона человека продуктов. Специалисты советуют обязательно включать в свой рацион различные крупы, рыбу, свежие овощи и фрукты. Из напитков, по утверждению диетологов, лучше всего употреблять зеленый чай. Основной рацион питания должен состоять из блюд, которые приготовлены с использованием ржи, ячменя, гречки и риса. Кроме того, человек дожжен регулярно употреблять рыбу, в особенности лосося и форель. Также полезны и соевые продукты, но в небольших количествах. Обязательно нужно включать в свой рацион овощи и фрукты.


Читайте последние новости на сегодня, 22 апреля, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Бунич

Президент Союза предпринимателей и арендаторов России

Валентин Катасонов

Экономист, профессор МГИМО

Комментарии
Новости партнеров