18+
четверг, 23 февраля
Общество

Диетологи назвали самые полезные продукты для 2010 года

  
3

Американские диетологи из Диабетической Ассоциации составили список самых полезных для рациона человека продуктов. Специалисты советуют обязательно включать в свой рацион различные крупы, рыбу, свежие овощи и фрукты. Из напитков, по утверждению диетологов, лучше всего употреблять зеленый чай. Основной рацион питания должен состоять из блюд, которые приготовлены с использованием ржи, ячменя, гречки и риса. Кроме того, человек дожжен регулярно употреблять рыбу, в особенности лосося и форель. Также полезны и соевые продукты, но в небольших количествах. Обязательно нужно включать в свой рацион овощи и фрукты.


Читайте последние новости на сегодня, 23 февраля, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же на нашем новом канале в Telegram.

Последние новости сегодня
Популярное в сети
Цитаты
Александр Дудчак

Украинский политолог

Юрий Болдырев

Государственный и политический деятель, экономист, публицист

Вадим Трухачёв

Политолог

Комментарии
Новости партнеров
Фото дня
СМИ2
24СМИ
Медиаметрикс
НСН
Цитата дня
Жэньминь Жибао
Финам
Цифры дня