18+
суббота, 10 декабря
Общество

Сон лечит организм

  
713

Ученные Стэнфордского университета США, в исследованиях плодовых мушек, убедились в полезности сна.

В ходе опытов, ученные сравнили активность бактерий инфицированных насекомых, в течении дня и ночи. Больные мушки ночью выживали, так как их иммунная система начинала лучше работать.

Иммунитет человека, также борется с бактериями, именно в ночное время суток, так как циркадные белки начинают лучше реагировать на восстановительные функции организма, когда замедляется метаболизм в органах, а это происходит во время сна.

Сон включает в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы, медленный и быстрый сон, в начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением растёт длительность быстрого сна.

Сном является физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем активного сознания и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.

Ссылки по теме:

Сон снижает риск сердечных заболеваний — Svpressa.ru, 26.12.2008 г.


Читайте последние новости на сегодня, 10 декабря, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Google+, Живой Журнал и Мир тесен.

Последние новости сегодня
Популярное в сети
Цитаты
Комментарии
Новости партнеров
Фото дня
Медиаметрикс
СМИ2
24СМИ
Жэньминь Жибао
Цитата дня
НСН
Финам
Цифры дня