Общество

Сон лечит организм

  
883

Ученные Стэнфордского университета США, в исследованиях плодовых мушек, убедились в полезности сна.

В ходе опытов, ученные сравнили активность бактерий инфицированных насекомых, в течении дня и ночи. Больные мушки ночью выживали, так как их иммунная система начинала лучше работать.

Иммунитет человека, также борется с бактериями, именно в ночное время суток, так как циркадные белки начинают лучше реагировать на восстановительные функции организма, когда замедляется метаболизм в органах, а это происходит во время сна.

Сон включает в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы, медленный и быстрый сон, в начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением растёт длительность быстрого сна.

Сном является физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем активного сознания и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.

Ссылки по теме:

Сон снижает риск сердечных заболеваний — Svpressa.ru, 26.12.2008 г.


Читайте последние новости на сегодня, 18 января, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

Дмитрий Аграновский

Российский адвокат, политический деятель

Комментарии
Новости партнеров