Общество

Сон снижает риск сердечных заболеваний

  
444

Ученные Британии пришли к выводу, что продолжительный сон снижает риск сердечных заболеваний. В течение пяти лет исследователи наблюдений за 495 мужчинами и мужчинами в возрасте 35−47 лет. У 12 процентах исследуемых наблюдались симптомы отвердения сердечных артерий, а это основная причина инфаркта.

При дополнительном исследовании данного факта, ученные пришли к выводу, что лишний час сна ночью уменьшает риск отвердения артерий на 33 процента.

Продолжительность сна обычно составляет 6−8 часов в сутки, но возможны изменения в довольно широких границах. При нарушениях сна его длительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.

Ссылки по теме:

Сон лечит организм — Svpressa.ru

Длительность сна менее пяти часов или нарушение физиологической структуры считаются факторами риска бессонницы. Лишение сна является очень тяжёлым испытанием. В течение нескольких дней сознание человека теряет ясность, он испытывает непреодолимое желание уснуть, периодически «проваливается» в пограничное состояние со спутанным сознанием. Этот способ психологического давления использовался при допросах, в настоящее время он рассматривается, как изощренная пытка.


Читайте последние новости на сегодня, 20 июня, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Сергей Жаворонков

Старший научный сотрудник Института экономической политики

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
ЧМ по Футболу 2018
Группа A
Страна Очки
РоссияРоссия 6
УругвайУругвай 3
ЕгипетЕгипет -
Саудовская АравияСауд. Аравия -
Группа B
Страна Очки
ИранИран 3
ПортугалияПортугалия 1
ИспанияИспания 1
МароккоМарокко -
Группа C
Страна Очки
ФранцияФранция 3
ДанияДания 3
АвстралияАвстралия -
ПеруПеру -
Группа D
Страна Очки
ХорватияХорватия 3
АргентинаАргентина 1
ИсландияИсландия 1
НигерияНигерия -
Группа E
Страна Очки
СербияСербия 3
БразилияБразилия 1
ШвейцарияШвейцария 1
Коста-РикаКоста-Рика -
Группа F
Страна Очки
МексикаМексика 3
ШвецияШвеция 3
ГерманияГермания -
Южная КореяЮжная Корея -
Группа G
Страна Очки
БельгияБельгия 3
АнглияАнглия 3
ТунисТунис -
ПанамаПанама -
Группа H
Страна Очки
ЯпонияЯпония 3
СенегалСенегал 3
КолумбияКолумбия -
ПольшаПольша -
Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости НСН
Новости Медиаметрикс