Ученые: толстые люди живут значительно меньше

Группа исследователей проанализировала связь между весом человека и продолжительностью его жизни. Сравнив показатели индекса массы тела у 900 000 человек. Ученые сделали вывод, что люди, у которых индекс массы тела был между 30 и 35 умирали в среднем на 2−4 года раньше людей с идеальным весом. Больше всего подвержены риску ранней смерти люди с индексом 40−45, они уходили из жизни на 8−10 лет раньше, чем люди без лишнего веса. Ученые отметили, что увеличение веса на одну треть от оптимума — на 20−30 килограмм — укорачивает жизнь примерно на 3 года.

Один из авторов исследования, доктор Гари Уитлок из Оксфордского университета дал совет людям, у которых имеется лишний вес: «Если вы набираете лишний вес или толстеете, постарайтесь остановиться, и это добавит вам несколько лет жизни».

Исследование, опубликовано в британском медицинском журнале The Lancet.

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно, оценить, является ли масса недостаточной, нормальной, избыточной (ожирение). Он разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле в 1869 году.

ИМТ можно посчитать по формуле: Вес (кг) поделить на Рост (м) в квадрате.

В настоящее время соответствие между массой и ростом человека и его индексом массы обычно принимают таким:

Индекс массы тела / Соответствие между массой человека и его ростом

15 и менее Острый дефицит массы

15—20 Недостаточная (дефицит) масса тела

20 — 25 Норма

25—30 Избыточная масса тела

30—35 Ожирение первой степени

35—40 Ожирение второй степени

40 и более Ожирение третьей степени

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой).

Согласно израильскому исследованию, идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25—27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна