Общество

Здоровье поправит общественный транспорт

Ученые из страны кленового листа призывают граждан отказаться от личного авто и начать активнее пользоваться общественным транспортом. Именно трамваи, троллейбусы, автобусы и метро смогут поправить ваше здоровье, обеспечив организм необходимой физической нагрузкой.

По мнению канадских исследователей, пользователи общественного транспорта в три раза больше физически нагружены, чем автомобилисты.

По словам авторов исследования, 30 минут ходьбы 5 дней в неделю — хороший показатель для тех, кто хочет держать свое тело в форме. И именно столько выходит у тех, кто ездит в общественном транспорте и вынужден делать переходы, идти от и до остановки и пр. «Понимание, что поход в тренажерный зал — необходимость для получения дневной дозы физических упражнений, неверно. Такие короткие прогулки в течение дня — исторически сложенный вид физической активности. И эту активность мы, к сожалению, удалили из нашей жизни», — говорит профессор университета Лоуренс Фрэнк.


Читайте последние новости на сегодня, 19 января, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Валентин Катасонов

Экономист, профессор МГИМО

Дмитрий Аграновский

Российский адвокат, политический деятель

Комментарии
Новости партнеров