18+
пятница, 28 июля
Общество

Здоровье поправит общественный транспорт

Ученые из страны кленового листа призывают граждан отказаться от личного авто и начать активнее пользоваться общественным транспортом. Именно трамваи, троллейбусы, автобусы и метро смогут поправить ваше здоровье, обеспечив организм необходимой физической нагрузкой.

По мнению канадских исследователей, пользователи общественного транспорта в три раза больше физически нагружены, чем автомобилисты.

По словам авторов исследования, 30 минут ходьбы 5 дней в неделю — хороший показатель для тех, кто хочет держать свое тело в форме. И именно столько выходит у тех, кто ездит в общественном транспорте и вынужден делать переходы, идти от и до остановки и пр. «Понимание, что поход в тренажерный зал — необходимость для получения дневной дозы физических упражнений, неверно. Такие короткие прогулки в течение дня — исторически сложенный вид физической активности. И эту активность мы, к сожалению, удалили из нашей жизни», — говорит профессор университета Лоуренс Фрэнк.


Читайте последние новости на сегодня, 28 июля, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

СМИ2
24СМИ
Lentainform
Последние новости сегодня
Цитата дня
Комментарии
Новости партнеров