18+
четверг, 23 марта
Общество

Малоспящие рискуют заболеть диабетом

  
2

Ученые из медицинского Университета во Франции пришли к выводы, что слишком люди, спящие слишком долго или напротив слишком мало, находятся под угрозой развития диабета второго типа.

К такому выводу исследователи пришли после анализа привычек 276 человек за шестилетний период. Выяснилось, что 20 процентов тех людей, которые нарушали продолжительность собственного сна в ту или иную сторону, приобрели либо диабет второго типа, либо пониженную чувствительность к глюкозе.

Кроме того, исследования такого типа пролили свет на подобные отношения между сном и ожирением, заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы и даже смертностью. Авторы отмечают, что семи-восьмичасовая продолжительность сна является оптимальной среди взрослых для того, чтобы защитить организм от распространенных болезней и преждевременной смерти.

По материалам mignews


Читайте последние новости на сегодня, 23 марта, и аналитические материалы Свободной Прессы в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же на нашем новом канале в Telegram.

Последние новости сегодня
СМИ2
24СМИ
Цитаты
Никита Кричевский

Доктор экономических наук

Юрий Болдырев

Государственный и политический деятель, экономист, публицист

Валентин Катасонов

Экономист, профессор МГИМО

Комментарии
Новости партнеров
СМИ2
24СМИ
Рамблер/новости
Медиаметрикс
Лентаинформ
НСН
Цитата дня
Жэньминь Жибао
Финам
Цифры дня