18+
вторник, 25 июля
Общество

10 способов поднять настроение за 5 минут

Прокачай свое настроение на позитив уже сегодня

  
12340
1 / 10
 Фото: YAY/TASS
Примите душ. Большинство людей принимает душ, чтобы помыться и бежать дальше. Но попробуйте постоять в душе минуть пять, чтобы горячая вода расслабила напряжённые мышцы спины, шеи и плеч.

Стрессы, проблемы, задачи, отвественность на работе и за семью и многое-многое другое держат современного человека в состоянии излишней напряженности. А можно даже сказать перенапряженности.

Все это ведет к тому, что человек постоянно пребывает в негативных эмоциях — испытывает плохое настроение. А если сюда добавить прошлые воспоминания — непрощенные обиды, разочарования в жизни, накопленные страхи…

И тогда уже не так удивительно видеть хмурые физиономии на большинстве лиц прохожих, выглядящих к тому же на 5−10 лет старше своего биологического возраста.

Сегодня уже не секрет, что около 90% всех болезней возникают именно из-за того, что человек постоянно пребывает в негативных эмоциях.

Чтобы осуществить все свои чудесные мечты, вы должны быть настроены на радость, изобилие и позитив. Однако не всегда удаётся оставаться в таком состоянии.

И хотя самые верные способы улучшить настроение требуют упорных долгосрочных изменений привычек, иногда можно воспользоваться и быстрым приёмом. Если вы захандрили, вот эти 10 мощных, действенных способов поднять настроение за 5 минут.

СМИ2
24СМИ
Рамблер/новости
Смотрите также
Последние новости
Комментарии
Новости партнеров