Бывший тренер женской сборной России по биатлону Вольфганг Пихлер сумел за лето сбросить двадцать килограммов и поделился тремя советами для похудения.
По словам немецкого специалиста, в России очень красивые женщины, однако мужчины выглядят много хуже. Им нужно держать себя в форме, ведь для того, чтобы похудеть — «ничего особенного не надо».
«Правило первое: 45 минут тренировок в день. Не в статичном положении со штангой, а аэробные, скоростные, включающие в себя растяжку. Второе правило: есть меньше жирного. Ну и третье: заниматься сексом как можно чаще — любите своих женщин», — цитирует 59-летнего Пихлера газета «Советский спорт».
Вольфганг Пихлер тренировал российских спортсменок с 2011 по 2014 год. Его работу неоднократно признавали неудовлетворительной.
По теме:
Бывший тренер сборной России по биатлону плюнул в Губерниева.