Ей 70 ЛЕТ! Бабушка с фигурой девочки

Британка ежедневно пьет красное вино и радуется жизни

  
3911
1 / 11
 Фото: facebook.com/norma.r.williams.9
На фото: Норма Уильямс

Британка Норма Уильямс, живущая в Италии, ежедневно пьет красное вино и в свои 70 лет, вы не поверите, находится в лучшей форме.

Норма успешно управляет бизнесом, отлично выглядит и внимательно следит за своим весом, который сейчас составляет 60,5 килограммов. Женщина упражняется семь дней в неделю, меняя режим упражнений «каждые несколько месяцев» — сейчас она увлечена Зумбой, которой занимается три раза в неделю. А два дня в неделю она ходит в тренажерный зал, где занимается с персональным тренером.

Помимо этого женщина совершает ежедневные пешие прогулки в гору.

«Если я замечаю избыточный вес, то есть 0,5 кг плюс к моему идеальному весу 60,5 кг я повторяю прогулку в гору», — говорит Норма.

Питается Уильямс вполне разумно, не довольствуясь всего лишь одним листиком салата на тарелке. В ее рацион входят бананы, курица, грибы, макароны (куда же без них в Италии!) и даже круассаны с медом. А еще Норма не отказывает себе в вине и маленьких вкусных радостях, которые сама называет «шаловливыми закусками».

Женщина позволяет себе в качестве «вкусняшек» соленое печенье, крекеры с шоколадом, сушеную клюкву и орехи.

Уильямс считает, что нельзя отказывать себе в маленьких удовольствиях и призывает всех наслаждаться жизнью и вести активный образ жизни.

Новости шоубиза: Дженнифер Лопес разочаровала поклонников постаревшим видом

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Смотрите также
Последние новости
Комментарии
Новости партнеров