Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube

Названо безопасное количество шашлыка

464
Названо безопасное количество шашлыка
Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press

Врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер Филипп Кузьменко рассказал, сколько можно употребить шашлыка без вреда для здоровья. По его словам, чрезмерное количество красного мяса приводит к раку кишечника.

«Считается, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти. Доказано, что красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака, поэтому все хорошо в меру», — заявил врач в интервью радио Sputnik.

Кузьменко отметил, что шашлык обладает высокой калорийностью и его лучше чередовать с овощами. Пожилым людям он не рекомендует употреблять шашлык из свинины.

Ранее «СП» сообщала новость о том, что врач-диетолог Ольга Шмелева назвала неожиданное последствие употребления ягод.

Новости дня
Цитаты
Сергей Федоров

Эксперт по Франции, ведущий научный сотрудник Института Европы РАН

Сергей Гончаров

Президент Ассоциации ветеранов подразделения антитеррора «Альфа»

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Фоторепортаж дня