<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
	<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
		<channel>
			<title>Свободная Пресса</title>
			<link>https://svpressa.ru/newrss/</link>
			<description>Новостная лента svpressa.ru</description>
			<yandex:logo>https://svpressa.ru/i/logo-svpressa-rss.png</yandex:logo>
			<yandex:logo type="square">https://svpressa.ru/i/logo-svpressa-rss.png</yandex:logo>
						<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 20:07:25 +0300</pubDate>
						<lastBuildDate>Mon, 03 Aug 2026 20:07:25 +0300</lastBuildDate>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 20:07:25 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/sport/news/526029/?rss=1</link>
		<title>Форвард «Спартака» Гарсия близок к переходу в «Панатинаикос»</title>
		<author>Сергей Волков</author>
		<category>Спорт</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Нападающий московского &laquo;Спартака&raquo; Ливай Гарсия, вероятнее всего, в ближайшее время покинет клуб. Нападающий сборной Тринидада и Тобаго близок к переходу в греческий &laquo;Панатинаикос&raquo;. Об этом рассказал известный спортивный журналист Иван Карпов в своём телеграм-канале.</p> <p>Как утверждает источник, греческий клуб возьмет Гарсию в аренду на один сезон за один миллион евро без опции последующего выкупа.</p> <p>Стоит отметить, что Ливай Гарсия перебрался в &laquo;Спартак&raquo; летом прошлого года из греческого АЕК за 20 миллионов евро.</p> <p>Напомним, ранее сообщалось, что &laquo;Спартак&raquo; может подписать форварда &laquo;Рубина&raquo; Даку.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 19:48:57 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/health/news/526027/?rss=1</link>
		<title>Врач сказала, когда нужно вызывать скорую из-за плохого самочувствия в жару</title>
		<author>Мария Безчастная</author>
		<category>Здоровье</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Летом люди 40-50 лет и старше часто жалуются на скачки давления, сердцебиение, отеки, головную боль, слабость и одышку, но списывают это на жару.</p> <p>&laquo;Жара после сорока нередко проявляет то, что организм раньше тихо компенсировал. В 40-50 лет у человека в среднем уже меньше физического запаса энергии, и скорость восстановления - не такая как в 20. Это нормальная возрастная история, хотя старостью сорок лет я точно не назову. Просто чаще уже есть накопленный недосып, хроническая усталость, сидячая работа, ответственность за детей и родителей, кредиты, руководящие задачи, быт и постоянный фон "надо успеть". Человек входит в жаркий день уже уставшим, а высокая температура забирает еще часть ресурса. Поэтому слабость, сонливость и ощущение что "батарейка села" могут возникнуть быстрее чем у двадцатилетнего&raquo;, &mdash; сообщила &laquo;Свободной Прессе&raquo; психиатр-нарколог Марина Калюжная.</p> <p>Но возраст и усталость не должны становиться объяснением вообще любого плохого самочувствия. В жару сосуды расширяются, человек потеет, теряет воду и соли, сердцу приходится чаще сокращаться, чтобы удерживать кровообращение и отдавать лишнее тепло.</p> <p>&laquo;Мозг реагирует быстро: становится сложнее сосредоточиться, появляется раздражительность, головная боль, темнеет в глазах при резком подъеме, может быть такая вот "ватная голова". Умеренная слабость, жажда, усиленное потоотделение, небольшой рост пульса и легкая отечность обеих стоп к вечеру могут быть реакцией на жару, особенно если в прохладе после отдыха и питья человеку заметно легче. &nbsp;Списывать на погоду боль или жжение в груди, одышку в покое, обморок, внезапную слабость в руке или ноге, перекос лица, спутанную речь и необычно сильную головную боль нельзя. Здесь нужно сразу вызывать скорую&raquo;, - отметила врач.</p> <p>Так же нельзя ждать, если человек перестал нормально ориентироваться, кожа стала горячей, температура тела растет, появилась рвота или судороги: это может быть тепловой удар и состояние способно ухудшиться быстро.</p> <p>&laquo;Отдельно я бы насторожилась при сердцебиении, которое не проходит в прохладе, постоянных отеках выше голеней, резком наборе веса, уменьшении количества мочи, одышке при обычной ходьбе или ночью в положении лежа. Такое бывает при проблемах сердца, почек или обмена веществ, а жара просто сделала симптомы заметнее. Односторонний болезненный отек ноги с покраснением - тоже не "просто жара". Давление может снижаться из-за расширения сосудов и обезвоживания или повышаться на фоне перегрузки, тревоги, плохого сна. Поэтому важна не одна цифра, а самочувствие и повторяемость. Если после 20-30 минут в прохладном месте, охлаждения и питья человеку не становится легче или становится хуже - медицинская помощь нужна в тот же день&raquo;, - сообщила врач.</p> <p>Ранее в&nbsp;новостях&nbsp;назывались&nbsp;правила выживания в&nbsp;жару после 40 лет.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 19:45:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/war21/news/526026/?rss=1</link>
		<title>На Украине испугались голода из-за блокады портов в Одесской области</title>
		<author>Марина Галушка</author>
		<category>Армии и войны</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Замены портам Одессы для Украины нет, и если не восстановить экспорт через них в полном объеме, то в мире якобы может наступить голод. Об этом заявил министр аграрной политики и продовольствия Украины Тарас Высоцкий, сообщает &laquo;РБК-Украина&raquo;.</p> <p>По его словам, простой в портах приведет к 25% глобальному росту цен. Кроме того, страны-импортеры останутся без продукции.</p> <p>&laquo;К примеру, 30% пшеницы идет из Черноморского региона. Это, прежде всего, Северная Африка, Ближний Восток, Юго-Восточная Азия&raquo;, &mdash; отметил Высоцкий.</p> <p>Также издание пишет, что атаки России на порты фактически остановили судоходство, и под угрозой оказалось более 60% украинского экспорта, а также основные цепочки поставок импорта. И главная проблема для Украины состоит в том, что простой пришелся на разгар уборочной кампании, когда значительная часть нового зерна должна была контрактироваться и отгружаться.</p> <p>Как сообщалось ранее, бывший аналитик ЦРУ&nbsp;Ларри Джонсон&nbsp;заявил, что у&nbsp;России отпала надобность отвоевывать Одессу. Достаточно морской блокады.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 19:38:19 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/sport/news/526025/?rss=1</link>
		<title>«Рубин» подписал защитника, игравшего на ЧМ-2026</title>
		<author>Сергей Волков</author>
		<category>Спорт</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Защитник сборной Узбекистана Жахонгир Урозов продолжит карьеру в чемпионате России. Футболист перебрался из самаркандского &laquo;Динамо&raquo; в казанский &laquo;Рубин&raquo;.</p> <p>Клуб из столицы Татарстана официально объявил о переходе игрока на правах аренды до конца текущего сезона.</p> <p>За свою новую команду Урозов будет выступать под номером &laquo;13&raquo;.</p> <p>Стоит отметить, что&nbsp;Урозов выступал за сборную Узбекистана на минувшем Чемпионате мира.</p> <p>Напомним, ранее сообщалось, что летом казанский &laquo;Рубин&raquo; может покинуть форвард Мирлинд Даку.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 19:14:09 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/accidents/news/526024/?rss=1</link>
		<title>Пьяные пермяки напали на скрипача на набережной, сломав дорогую аппаратуру</title>
		<author>Анна Хромых</author>
		<category>Происшествия</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>На набережной в Перми вечером 31 июля пьяные мужчина и женщина устроили дебош прямо во время выступления скрипача Михаила Витвицкого. В разгар концерта, когда Михаил исполнял мелодию из песни &laquo;Кукушка&raquo;, к нему подошла нетрезвая женщина и потребовала сыграть эту композицию. После словесной перепалки ситуация стремительно вышла из‐под контроля &mdash; дама полезла в кофр для сбора денег, а её спутник набросился на артиста с кулаками.</p> <p>В пылу конфликта женщина пнула одну из колонок, та отлетела на несколько метров, а позже мужчина, преследуя музыканта, пнул ещё одну &mdash; от удара с полутораметровой высоты у устройства раскололся пластик. Пострадала и другая аппаратура: повреждены провода и переходники. Одна из колонок была куплена в кредит, который Михаил закрыл буквально накануне инцидента. Сам музыкант тоже пострадал, сообщает 59.RU.</p> <p>Чтобы остановить агрессивного мужчину, скрипач дважды воспользовался перцовым баллончиком. При этом в малом амфитеатре в тот вечер находилось более трёхсот зрителей, среди них были и дети, ставшие невольными свидетелями потасовки. После случившегося Михаил сообщил в полицию о применении средства самообороны и подал заявление. Сейчас артист ищет очевидцев происшествия &mdash; он надеется, что у кого‐то сохранились видеозаписи событий.</p> <p>Ранее &laquo;СП&raquo;&nbsp;сообщала&nbsp;об&nbsp;инциденте в&nbsp;ТРЦ Екатеринбурга&nbsp;&mdash; охранники избили пьяных посетителей.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 18:59:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/war21/news/526023/?rss=1</link>
		<title>Буданов анонсировал новые удары Украины по России</title>
		<author>Марина Галушка</author>
		<category>Армии и войны</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Украина продолжит наносить удары по России, несмотря на истечение сроков 40-дневной операции. Об этом заявил глава офиса президента Украины Кирилл Буданов, сообщает ТСН.</p> <p>&laquo;Будем продолжать. Не придирайтесь за все эти аргументы. 40 дней, 100 дней, 15 дней. Главное &mdash; результат. Не столько важно, как войти в этот процесс. Гораздо важнее, когда мы из него выйдем&raquo;, &mdash; угрожает Буданов.</p> <p>Он также добавил, что конфликт зашел в тупик, и сейчас продолжаются &laquo;какие-то боевые действия&raquo;, однако они не меняют общую ситуацию на линии фронта.</p> <p>Ранее глава Республики Крым&nbsp;Сергей Аксёнов&nbsp;сообщил, что в&nbsp;результате ночной атаки Вооружённых сил Украины погибли три человека, ещё двое получили ранения.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 18:42:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/politic/news/526019/?rss=1</link>
		<title>Сенатор Келли: Трамп пытается вернуть конфликт с Ираном к февральской ситуации</title>
		<author>Марина Галушка</author>
		<category>Политика</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Сенатор М в эфире канала CBS News заявил, что президент США Дональд Трамп, эскалируя конфликт с Ираном, пытается вернуть американцев в ситуацию, которая была в начале войны. Об этом заявил сенатор Марк Келли в эфире канала CBS News.</p> <p>&laquo;Я думаю, что мы видим президента, чей подход довольно непоследователен. Он говорит одно, делает другое. Это эскалация. На данном этапе он пытается вернуть нас в февральскую ситуацию. И я думаю, что если бы он мог, он бы это сделал. Если бы у него была большая кнопка перезагрузки, которую он мог бы нажать, он бы, безусловно, воспользовался этим вариантом&raquo;, &mdash; отметил он.</p> <p>Келли также подчеркнул, что Трамп втянул США в войну &laquo;без стратегической цели, без плана и без сроков&raquo;.</p> <p>По его словам, американская администрация оказалась &laquo;в тупике&raquo;, и президент должен &laquo;найти выход&raquo; из этой ситуации.</p> <p>Ранее в&nbsp;Корпусе стражей исламской революции (КСИР) говорили, что президенту США&nbsp;не&nbsp;удастся&nbsp;разоружить палестинских повстанцев из&nbsp;ХАМАС.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 18:41:46 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/accidents/news/526022/?rss=1</link>
		<title>В Кузбассе задержали двоих подростков - они планировали организовать вооруженное нападение на школу</title>
		<author>Анна Хромых</author>
		<category>Происшествия</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>В Киселёвске (Кемеровская область) задержали двух подростков после того, как в их переписке обнаружили планы нападения на школу и убийства одноклассников. По данным объединённого пресс‐центра судов области, мальчики обсуждали, как придут в учебное заведение с оружием и взрывным устройством. Следствие полагает, что они намеревались самостоятельно собрать бомбу &mdash; эти намерения фиксировались в сообщениях в соцсетях, именно из‐за них подростки стали фигурантами уголовного дела.</p> <p>Мальчикам 14 и 15 лет, при этом, как рассказал источник NGS42.RU из силовых ведомств, совершить нападение они собирались после того, как им исполнится 18 лет. Пока, по словам собеседника, никаких конкретных приготовлений подростки не вели &mdash; всё ограничивалось обсуждениями в переписке. При этом ребята проживают в неблагополучном районе, хотя сама школа, где они учатся, ничем не выделяется.</p> <p>Следствие ходатайствовало о помещении подростков в СИЗО на время расследования, однако суд избрал иную меру пресечения &mdash; запрет определённых действий сроком на два месяца. Правоохранители продолжают изучать переписку, собирать доказательства и выяснять, насколько далеко заходили намерения фигурантов.</p> <p>Ранее в&nbsp;Екатеринбурге школьник решил сорвать контрольную по&nbsp;математике, оставив анонимку о&nbsp;минировании учебного заведения.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 18:33:13 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/accidents/news/526021/?rss=1</link>
		<title>В омском селе после дискотеки нашли труп мужчины с огнестрельным ранением</title>
		<author>Анна Хромых</author>
		<category>Происшествия</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>В омском селе Соляное 48‐летний местный житель застрелил своего 32‐летнего знакомого. Тело погибшего обнаружили 3 августа в три часа ночи на одной из улиц села. По данным регионального Следкома, причиной случившегося стала вспышка ревности, а случилось все неподалёку от местного Дома культуры.</p> <p>Накануне, 2 августа, в ДК проходили танцы. Подозреваемый увидел там свою бывшую и, охваченный эмоциями, ушёл домой, чтобы взять ружьё. Затем он вместе со своей будущей жертвой приехал к Дому культуры на мотоцикле. Там ревнивец подозвал девушку и наставил на неё оружие &mdash; она в испуге бросилась бежать. В следующий момент прозвучал выстрел, который поразил приятеля подозреваемого.</p> <p>По предварительной версии следствия, погибший мог пытаться прикрыть собой сельчанку. Мужчина скончался сразу. Сейчас подозреваемый задержан, в отношении него возбуждено уголовное дело по статье &laquo;убийство&raquo;. Известно, что ранее он уже имел судимость за причинение тяжкого вреда здоровью.</p> <p>Следователи продолжают выяснять все детали инцидента. В ближайшее время планируется избрать задержанному меру пресечения.</p> <p>Ранее &laquo;СП&raquo;&nbsp;рассказывала, как свердловчанка, отчаявшись получить помощь полиции, самостоятельно нашла машину с&nbsp;телом пропавшего супруга на&nbsp;трассе между городами.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 18:23:29 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/economy/news/526018/?rss=1</link>
		<title>Доллар взял важный рубеж на старте недели</title>
		<author>Мария Безчастная</author>
		<category>Экономика</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Центробанк повысил официальный курс доллара на 4 августа на 60 копеек. Курс доллара достиг 80,0687 руб.</p> <p>&laquo;В августе можно наблюдать постепенное ослабление рубля. Доллар может достичь 80-82 руб. в случае поступательного снижения цен на нефть. Снижение поступлений валютной выручки при увеличении спроса на валюту могут ослабить рубль. Спрос на валюту может расти на фоне закупок топлива из Индии, Белоруссии и Казахстана. Евро может сместиться в диапазон 90-93 руб.; юань 11,7-12 руб.&raquo;, - сообщил &laquo;Свободной Прессе&raquo; главный аналитик Инго Банка Петр Арронет.</p> <p><strong>Курс доллара в&nbsp;режиме онлайн смотрите&nbsp;на&nbsp;этом графике</strong></p> <p>Ранее&nbsp;сообщалось, что ослабление курса рубля и&nbsp;снижение ключевой ставки заставляет задумываться о&nbsp;переводе сбережений в&nbsp;доллары.</p>  <p>О&nbsp;последних<strong>&nbsp;новостях курса доллара, евро, юаня</strong>&nbsp;и&nbsp;других валют,&nbsp;&mdash; в&nbsp;теме&nbsp;&laquo;<strong>Свободной Прессы</strong>&raquo;.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 18:18:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/health/news/526012/?rss=1</link>
		<title>Куркума, перец и лекарства: врач оценила реальные риски популярных специй</title>
		<author>Марина Галушка</author>
		<category>Здоровье</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Экстракт куркумина может влиять на лекарства от диабета, а экстракт пиперина (вещество, которое дает черному перцу остроту) на антибиотики и препараты от давления. Об этом Газете.ру заявила эндокринолог клиники CMD Котельники ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Ксения Вербецкая.</p> <p>&laquo;Пиперин действительно влияет на ферменты печени, которые метаболизируют многие лекарства. В частности, он ингибирует цитохром P450 (особенно CYP3A4) и P-гликопротеин. С одной стороны, это может повысить эффективность антибиотика. С другой &mdash; увеличить риск побочек. Но опять же: речь идет о высоких дозах пиперина, которые давали в эксперименте. Вы не съедите столько перца за один присест. В обычной жизни щепотка перца на стейке или в супе никак не изменит работу антибактериальных препаратов. Есть еще данные о влиянии специй на фторхинолоны (особая группа антибиотиков)&raquo;, &mdash; объяснила специалист.</p> <p>Также, по словам врача, пиперин теоретически может усиливать действие некоторых антигипертензивных препаратов, особенно блокаторов кальциевых каналов. Механизм опять связан с ферментами печени.</p> <p>&laquo;Но речь идет об экстракте пиперина. В реальности вы не получите таких доз из обычной еды. Клинических рекомендаций, где бы говорилось &laquo;не ешьте перец, если принимаете определенные лекарства&raquo;, не существует. Куркумин (это активное вещество из куркумы) действительно изучали в контексте диабета. И да, есть данные, что он может немного снижать уровень глюкозы в крови. Теоретически, если куркумин снижает сахар, а вы принимаете метформин или препараты сульфонилмочевины, то может возникнуть риск гипогликемии &mdash; то есть сахар упадет слишком сильно. Но реальных исследований, где люди реально падали в обморок от сочетания карри с метформином, нет&raquo;, &mdash; заметила доктор.</p> <p>Ранее онколог, химиотерапевт, реаниматолог Сергей Астафуров&nbsp;заявил, что повышенная потливость, жажда, умеренная слабость и&nbsp;чувство усталости могут быть естественной реакцией организма на&nbsp;жаркую погоду.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:58:48 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/accidents/news/526013/?rss=1</link>
		<title>Двое молодых иркутян пойдут под суд за жестокую расправу над 20‑летним парнем в рабочем поселке</title>
		<author>Анна Хромых</author>
		<category>Происшествия</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>В Черемхово (Иркутская область) следователи передали в суд уголовное дело против двоих из четырёх юношей, причастных к гибели 20‐летнего квартиранта в рабочем посёлке Михайловка. Фигурантов обвиняют по статье 111 УК РФ &mdash; за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, повлёкшее по неосторожности смерть потерпевшего, сообщили в СУ СКР по региону.</p> <p>Трагедия случилась 20 декабря 2025 года: группа молодых людей пришла к временно проживавшему в квартире парню и жестоко избила его &mdash; удары наносили целенаправленно по жизненно важным частям тела. После расправы нападавшие ушли, а позднее хозяин квартиры, вернувшись домой, обнаружил пострадавшего и вызвал скорую помощь. Прибывшие медики констатировали смерть молодого человека.</p> <p>Подозреваемых оперативно задержали. Дела в отношении остальных соучастников выделены в отдельное производство &mdash; по ним продолжается работа. Возраст фигурантов варьируется от 15 до 19 лет. Трое из них содержатся под стражей, четвёртому суд назначил меру пресечения в виде запрета на определённые действия.</p> <p>Сейчас материалы дела находятся в суде. Ранее сообщалось о челябинце, который&nbsp;вытолкнул 64-летнего отца из&nbsp;окна четвёртого этажа.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:57:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/economy/news/526006/?rss=1</link>
		<title>Месяц до коллапса: простой портов грозит Украине катастрофой</title>
		<author>Марина Галушка</author>
		<category>Экономика</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Рост темпов инфляции и девальвация гривны ждет Украину в случае продолжения проблем с отгрузкой продукции в украинских портах. Об этом заявил глава украинского совета предпринимателей при кабмине страны Андрей Забловский.</p> <p>Забловский подчеркнул, что если порты еще месяц и более не смогут отгружать продукцию, экономика Украины начнет &laquo;сыпаться&raquo;.</p> <p>&laquo;Может ухудшиться и без того "минусовое" торговое сальдо, ускориться инфляция, а также вырасти курс доллара&raquo;, - приводит слова Забловского украинское издание &laquo;Страна.ua&raquo;.</p> <p>Ранее сообщалось, что в акватории Чёрного моря уничтожены три сухогруза с грузами для ВСУ.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:42:32 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/war21/news/526010/?rss=1</link>
		<title>Депутат назвал разницу между атаками ВС РФ и ВСУ</title>
		<author>Василий Баранов</author>
		<category>Армии и войны</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Российские войска, в отличие от&nbsp; ВСУ наносят удары исключительно по военным объектам или объектам инфраструктуры, которые связаны с военно-промышленным комплексом или военной логистикой, заявил член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник.</p> <p>&laquo;В портах Одессы и в соседних портах Николаева, Черноморска и Ильичевска находятся суда, которые перевозят грузы военного значения. Они должны быть уничтожены, как и вся портовая инфраструктура, это в чистом виде военные объекты, так что российские военные имеют право наносить эти удары в рамках боевых действий. А вот склады Wildberries, по которым бьют ВСУ, &mdash; это гражданские объекты&raquo;, &mdash; сказал депутат &laquo;Газете.Ru&raquo;.</p> <p>При этом, подчеркнул он, Украина наносит атаки по складам маркетплейсов и по другим гражданским объектам &laquo;от бессилия, злобы и желания насолить гражданам России&raquo;.</p>  <p>&laquo;Это в чистом виде терроризм. И все эти реверансы Зеленского, что он воюет не против людей &mdash; это все пустые слова. А вот ВС России успешно уничтожают именно оружие, которое доставляют для Киева из Европы&raquo;, &mdash; резюмировал он.</p> <p>Ранее ВКС&nbsp;РФ&nbsp;нанесли удар&nbsp;по&nbsp;ключевому автомобильному мосту в&nbsp;Славянске. Сооружение соединяет западные районы города с&nbsp;восточной частью.</p>  <p><strong>Сводки СВО, новости&nbsp;</strong>и&nbsp;все самое важное&nbsp;<strong>о&nbsp;спецоперации на&nbsp;Украине</strong>,&nbsp;&mdash; в&nbsp;<strong>теме</strong>&nbsp;&laquo;Свободной Прессы&raquo;</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:30:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/health/news/525986/?rss=1</link>
		<title>Тренер назвала позу на четвереньках лучшей для дачников</title>
		<author>Мария Безчастная</author>
		<category>Здоровье</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		<enclosure type="image/jpeg" url="https://svpressa.ru/p/52/525/525986/l-525986.jpg"/>
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>При работе на даче летом людям в возрасте очень важно не поднимать ничего тяжелого с круглой спиной.</p> <p>&laquo;Постарайтесь избегать работы в наклоне. Используйте небольшой стульчик или специальную садовую табуретку, чтобы работать сидя. Альтернативный вариант &mdash; работать стоя на четвереньках. Для защиты коленей от жесткой опоры используйте специальные наколенники или подложите свернутое старое одеяло&raquo;, &mdash; сообщила &laquo;Свободной Прессе&raquo; тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту Ольга Дерендеева-Куртова.</p> <p>Обязательно нужно делать перерывы. Многие выходят в огород ранним утром и возвращаются поздно вечером, забывая об отдыхе. Это большая ошибка.</p> <p>&laquo;Если предстоит длительная работа в саду, делайте паузы. Причем важно не просто &laquo;посидеть или полежать&raquo;, а выполнить разгрузочные упражнения. После долгого положения в наклоне или неудобной позе сделайте растяжку, чтобы снять напряжение с мышц, потяните шею&raquo;, - отметила тренер.</p>  <p><strong>Если после трудового дня ничего не болит</strong></p> <p>&laquo;Даже в этом случае желательно сделать вечернюю зарядку. Полезно полежать на массажном ролле и раскатать спину. Можно использовать методы миофасциального релиза (МФР): подложить мягкие теннисные мячики или скрученные носки под триггерные зоны &mdash; обычно это верхние пучки трапеции и область между лопатками и позвоночником. Мягко разгрузить поясницу поможет простое упражнение: лежа на спине, покачивайте согнутыми коленями вправо и влево или поочередно подтягивайте колени к груди. Это поможет встать без боли на следующий день. Еще отличный способ снять накопившуюся за день нагрузку &mdash; горячая ванна с морской солью&raquo;, - сообщила эксперт.</p> <p>Ранее психиатр&nbsp;назвала&nbsp;главную опасность дачи для здоровья.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:25:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/science/news/526009/?rss=1</link>
		<title>Китайские ученые нашли способ эффективной защиты от астероидов</title>
		<author>Марина Галушка</author>
		<category>Наука и технологии</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Издание South China Morning Post сообщило, что исследователи Китайского исследовательского института ракетной техники предложили новый способ защиты Земли от опасных астероидов &mdash; уничтожать их с помощью ядерного оружия.</p> <p>Предложенная схема предполагает проведение операции в два этапа. Сначала в астероид должен врезаться металлический ударный зонд, который пробьет в нем глубокую шахту. Затем второй космический аппарат доставит в образовавшееся отверстие ядерный заряд, который взорвется уже внутри небесного тела.</p> <p>&laquo;Если же эту бомбу разместить на глубине 30 метров под поверхностью, то тогда увеличится изменение скорости астероида более чем втрое по сравнению с неглубоким взрывом&raquo;, &mdash; пояснили ученые.</p>  <p>По расчетам авторов идеи, внутренний подрыв позволит значительно эффективнее разрушить астероид, чем взрыв снаружи. Ученые считают, что для уничтожения астероида диаметром около 100 метров будет достаточно ядерного заряда мощностью три мегатонны в тротиловом эквиваленте.</p> <p>Исследователи отмечают, что такой подход может стать одним из вариантов планетарной защиты в случае обнаружения астероида, представляющего реальную угрозу столкновения с Землей.</p> <p>Ранее&nbsp;сообщалось, что зонд NASA нашел воду и&nbsp;аномалии на&nbsp;астероиде.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:21:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/sport/news/526008/?rss=1</link>
		<title>Тренер «Локомотива» считает, что команда проиграла «Динамо» из-за ошибки арбитра</title>
		<author>Сергей Волков</author>
		<category>Спорт</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Главный тренер московского &laquo;Локомотива&raquo; Михаил Галактионов остался недоволен судейством в матче против махачкалинского &laquo;Динамо&raquo;. По мнению специалиста, дагестанская команда забила победный гол в ворота его команды после нарушения правил.</p> <p>&laquo;Коллеги говорят, что было единоборство и&nbsp;как будто&nbsp;бы фол. Коллеги из&nbsp;пресс-службы подсказывают, что был&nbsp;фол. Почему не&nbsp;вмешался ВАР &ndash; уже третий момент. Дело не&nbsp;в&nbsp;этом.&nbsp;Сам факт, что с&nbsp;нашими ресурсами мы&nbsp;пытались перевернуть игру. Будем стараться выходить из&nbsp;этого положения&raquo; - цитирует Галактионова &laquo;Матч ТВ&raquo;.</p> <p>Напомним, &laquo;Локомотив&raquo;&nbsp;проиграл&nbsp;махачкалинскому &laquo;Динамо&raquo; со&nbsp;счётом 2:1.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:17:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/politic/news/526004/?rss=1</link>
		<title>Затишье перед вводом войск: в РАН оценили реальное состояние «коалиции желающих»</title>
		<author>Марина Галушка</author>
		<category>Политика</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Сегодня пока рано говорить о том, что &laquo;коалиция желающих&raquo; &laquo;умирает&raquo; &mdash; будущее объединения зависит от множества факторов. Хотя президент Франции Эммануэль Макрон потеряет влияние по окончании президентского срока, его место может занять преемник. Об этом &laquo;Новостям Mail&raquo; заявил завсектором региональных проблем и конфликтов ИМЭМО РАН Павел Тимофеев.</p> <p>Он подчеркнул, что речь идет об инициативной группе, намеренной добиться введения войск на территорию Украины. До сих пор, однако, максимум, что сделали &laquo;активисты&raquo; из объединения &ndash; это выступили с несколькими заявлениями и провели ряд международных встреч.</p> <p>&laquo;Говорить, что коалиция &laquo;умирает&raquo; - довольно странная оценка. Скорее ее можно сравнить со &laquo;спящей красавицей&raquo;, которая никак не пробудится. Может ли она пробудиться? Может, но это будет зависеть от ряда факторов&raquo;, &mdash; отметил Тимофеев.</p>  <p>По его словам, Макрон, который покинет кресло президента в мае будущего года, не сможет переизбраться, но войти в коалицию может его преемник. Кроме того, самого Макрона, по мнению политолога, рано списывать со счетов.</p> <p>Ранее &laquo;СП&raquo;&nbsp;сообщала&nbsp;о&nbsp;том, что смена глав государств в&nbsp;европейских странах может изменить политический курс, что может привести к&nbsp;медленной смерти &laquo;Коалиции желающих&raquo;.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:05:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/sport/news/526005/?rss=1</link>
		<title>Тренер «Ахмата» Черчесов объяснил, почему команда проиграла «Спартаку»</title>
		<author>Сергей Волков</author>
		<category>Спорт</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>Главный тренер грозненского &laquo;Ахмата&raquo; <strong>Станислав Черчесов</strong> объяснил, почему команда проиграла московскому &laquo;Спартаку&raquo; в матче 2 тура РПЛ. По словам специалиста, его подопечные не выполнили план на игру.</p> <p>&laquo;Игра диктует свои детали, это надо видеть. Мы&nbsp;поменяли футболистов, игра сразу успокоилась, но&nbsp;мы&nbsp;не&nbsp;сделали до&nbsp;конца то, что планировали. Это футбол, я&nbsp;даже ни&nbsp;одного слова сейчас не&nbsp;сказал в раздевалке. Завтра спокойно все посмотрим, разберем&raquo; - цитирует Черчесова &laquo;Матч ТВ&raquo;.</p> <p>Напомним, &laquo;Спартак&raquo;&nbsp;победил&nbsp;&laquo;Ахмат&raquo; со&nbsp;счётом 2:1.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
	<item>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:00:00 +0300</pubDate>
		<link>https://svpressa.ru/war21/article/526000/?rss=1</link>
		<title>«Русские уже ломают замок на воротах в Краматорск»: Создававшуюся годами фортификацию ВСУ наш разносят в считаные дни</title>
		<author>Радомир Маркуш</author>
		<category>Армии и войны</category>
		<yandex:genre>article</yandex:genre>
		<description>О чем молчит Минобороны РФ – и почему это молчание жутко пугает «драпатых»</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://svpressa.ru/p/52/526/526000/l-526000.jpg"/>
		<yandex:full-text><![CDATA[<p>&ldquo;За последнюю неделю российская армия установила полный контроль над городами Часов Яр и Константиновка. В первом случае российские войска пытаются помешать украинской армии продолжать переброску войск в &ldquo;котёл&rdquo; (&ldquo;Свободная Пресса&rdquo; об этом уже рассказывала).&nbsp;</p> <p>Во втором случае российские войска с нарастающей лёгкостью продвигаются в сторону Алексеево-Дружковки и проникают на окраины города и в опорные пункты ВСУ.</p> <p>Также был установлен контроль над правым берегом западных прудов Константиновки, откуда они продолжают продвигаться в сторону Николайполя. Вся Ильиновская сельская община, Краматорский район, теперь взята русскими&rdquo;.</p>  <p>Такая информация прошла по западным мониторинговым каналам. Отчасти она согласуется с данными с мест от воюющего российского блогера с ником &ldquo;Тѣмный&rdquo;. Он, в частности, пишет (31 июля): &ldquo;Всю прошедшую неделю шло уничтожение живой силы в центральной части Алексеево-Дружковки.&nbsp;</p> <p>Противник изо всех сил пытался насытить участок пехотой, чтобы не допустить нашего продвижения вглубь А-Д, но фактически все позиции были выявлены и уничтожены. Также продолжались встречные бои в Осыково и правобережной части населённого пункта, одновременно с этим шло продвижение северо-западнее Николайполья&rdquo;.</p> <p>Кстати, к последнему рвутся и бойцы ГрВ &ldquo;Центр&rdquo;, которые освободили Красный Кут, Торское и, по всей видимости, выбили врага из Торецкого. Уже пошли сообщения о боях за Райское, после потери которого Николайпольская группировка ВСУ окажется в окружении.</p> <p>Зе-паблики, как говорится, ушли в отрицаловку. Так, на карте ведущего в &ldquo;неньке&rdquo; обзорщика DeepStateUA (заблокирован в РФ, как и другие нижеперечисленные укро-источники) Осыково и Алексеево-Дружковка якобы подконтрольны ВСУ.</p> <p>В комментарии DS сказано: &ldquo;Несмотря на заявления российских военных каналов и блогеров о продвижении, фактическом взятии Осыково и выходе к окраинам Алексеево-Дружковки, эти изменения линии фронта на данный момент не фиксируются.</p> <p>Они внесут изменения в статус зон только после того, как продвижение будет верифицировано по четким фото&ndash; или видеоматериалам с геолокацией&rdquo;.</p>  <p>Понятно, что врагу нужны видео с нашими бойцами, чтобы выявить примерный район их базирования &ndash; с тем, чтобы там разрушить все строения, где могли бы закрепиться русские штурмовики.</p> <p>Добавим, что даже особо майданутые знают, что у DeepStateUA присутствует лаг в обновлении карты, который иногда достигает нескольких недель.</p> <p>Задержка в изменении статуса территорий на их карте обусловлена, по данным УНН, тем, что укровояки требуют самостийные OSINT-ресурсы держать информационную тишину, пока россияне не продвинутся дальше.</p>  <p>Поэтому укро-мониторинг из числа относительно независимых пишет, что &ldquo;ситуация &ldquo;на земле&rdquo; в Осыково и Алексеево-Дружковке может уже активно развиваться по сценарию российских сводок&rdquo;.</p> <p>Согласно анализу <strong>Юлиана Рёпке</strong>, район к северу от Константиновки находится под контролем ВС РФ. Он тоже отмечает негативную динамику для ВСУ на этом участке фронта, указывая на потерю позиций вслед за прорывом обороны в Константиновке. Возбудилась нардепка <strong>Марьяна Безуглая</strong>, которая хлопала в ладошки и визжала от радости после увольнения <strong>Сырского</strong>.</p> <p>Теперь она начинает орать на <strong>Драпатого</strong> за слабую фортификацию, неверное распределение резервов и проблемы с ротациями, которые, по ее мнению, способствуют продвижению армии России на Дружковском направлении.</p> <p>Судя по всему, наши действительно установили контроль над селом Осыково и вошли на южные окраины, и, возможно, в центр Алексеево-Дружковки, продвигаясь вдоль реки Кривой Торец.</p> <p>Однако, несмотря на заявы о &ldquo;нарастающей лёгкости продвижения&rdquo;, в этом районе идут тяжелые встречные бои.&nbsp;</p> <p>Любопытную версию, почему Минобороны РФ не заявляет об освобождении Осыково, дал все тот же Репке: &ldquo;С военной точки зрения зачистка этого совсем небольшого села &ndash; это лишь промежуточный этап штурма Алексеево-Дружковки, поэтому отдельно его в сводках не выделяют&rdquo;.&nbsp;</p> <p>Но именно это больше всего и пугает &ldquo;хероев&rdquo;, которые в молчании нашего Генштаба видят подвох.</p>  <p>Одна &ldquo;пташка Мадьяра&rdquo;, в частности, горько жалуется: &ldquo;Если Дружковка &ndash; это последние ворота перед Краматорском, то сейчас враг (русские) уже ломает замок на этих воротах. Морально тяжело осознавать, что оборонительный пояс Донбасса, который строился годами, сейчас трещит по швам из-за банальной нехватки людей в окопах. Эмоций уже не осталось, только злость&rdquo;.</p> <p>А вот еще одна любопытная цитата очередного &ldquo;хероя-одноразки&rdquo;:</p> <p>&ldquo;Дороги простреливаются насквозь. Подвоз БК и эвакуация раненых из района Алексеево-Дружковки &ndash; это каждый раз билет в один конец. Русские глушат наши беспилотники своим РЭБом так, что мы иногда слепнем в самый ответственный момент. В Константиновке была мясорубка за каждый дом, теперь эта же фигня начинается здесь. Без резервов и нормального прикрытия с неба удерживать эти рубежи &ndash; это просто утилизация пацанов&rdquo;.</p> <p>Таким образом с высокой долей вероятности можно предположить, что Осыково фактически перешло под контроль ВС РФ, на его территории завершена зачистка, и российские подразделения закрепились на этих рубежах. Что касается Алексеево-Дружковки, то передовые штурмовые группы ВС РФ зацепились за юго-восточную часть этого крупного поселка.</p> <p>Боестолкновения смещаются вглубь населенного пункта в направлении железнодорожной станции Кондратьевка. Плюс подразделения ГрВ &ldquo;Юг&rdquo; смогли выровнять фронт по линии близлежащих прудов между Долгой Балкой и Осыково, что позволит наступать к Николайполью для встречи с ГрВ &ldquo;Центр&rdquo;.&nbsp;</p> <p>&nbsp;А где-то &ldquo;пианист&rdquo; в очередной раз врет о скорой &ldquo;перемоге&rdquo; ВСУ.</p>  <p><strong>Сводки СВО, новости </strong>и все самое важное <strong>о спецоперации на Украине</strong>, &ndash; в <strong>теме</strong> &laquo;Свободной Прессы&raquo;.</p>]]></yandex:full-text>
	</item>
</channel>
</rss>