Бабкина рассказала, как она борется с осенней хандрой

Народная артистка Надежда Бабкина поделилась простым рецептом борьбы с хандрой. По ее словам, лучший способ прогнать уныние — это физическая активность.

В беседе с ОСН она отметила, что всевозможные нагрузки не оставляют места для плохих мыслей и помогают ей привести в порядок не только дом, но и настроение.

«Я начинаю генеральную уборку, расставляю все по полочкам. И тогда кажется, что и в голове все становится на свои места. Вы знаете, я давно заметила, что в чистом доме куда быстрее гнетущие мысли исчезают, чем в хаосе. Я начинают уборку, и это мне помогает отключиться от негатива», — рассказала певица.

Она посоветовала всем, кто переживает непростой период в жизни, заняться домашними делами: мытьем полов, стиркой и так далее. По ее наблюдениям, такие простые бытовые задачи структурируют мысли и быстро возвращают ясность и спокойствие.

Ранее сообщалось, что Бабкину перестал сопровождать на мероприятиях ее гражданский муж.