Здоровье

Инсульт не страшен? Проверь себя прямо сейчас

Как определить, что ты не в группе риска

  
24220
Инсульт не страшен? Проверь себя прямо сейчас
Фото: Валерий Матыцин/ТАСС

В России смертность от инсульта в четыре раза превышает этот показатель в Канаде и США. Неужели наша медицина настолько беспомощна, что не в состоянии уменьшить число рисков? Оказывается, помочь себе может каждый.

Инсульт молодеет


Смертность от инсульта в России на сегодняшний день составляет 374 случая на 100 000 населения и остается одной из самых высоких в мире. Почти каждые полторы минуты в нашей стране с кем-то случается удар и нарушение кровообращения.
В странах Европы и Америке эти показатели сократились в разы. Но и там медики отмечают одну опасность: инсульт молодеет. Он все чаще случается в группе людей от 15 до 45 лет. Да, да, не удивляйтесь. Даже школьники могут перенести инсульт. Кстати, как показывают многочисленные исследования, в первую группу риска чаще попадают даже не те, кто страдает ожирением. Если американские ученые еще недавно считали, что это одна из основных проблем, то теперь становится понятно, что чаще всего инсульт может вызвать депрессия. Именно на фоне депрессии может подняться давление, наблюдаться нарушения вегето-сосудистой системы. Другая причина — у молодых гораздо больше вредных привычек, чем у пожилых. Лидируют злоупотребление спиртными напитками и курение.
Медики для профилактики инсульта советуют соблюдать нехитрые правила: как можно чаще двигаться, больше ходить, не меньше получаса в день, хотя бы изредка проверять уровень холестерина. Это сейчас легко и быстро сделают в любой поликлинике или центрах здоровья, которые открываются при тех же поликлиниках. А еще как можно чаще мерить артериальное давление. Особенно если мучают головные боли. Самое тяжелое в этом перечне советов — бросить курить. Эти же советы, к слову, подходят и для тех, кто переживает депрессию. Но тут лучше сразу обратиться за помощью к медикам и не пытаться с нею бороться самостоятельно. Проблема в том, что именно молодых труднее заставить мерить давление и проверять холестерин у медиков, ведь считается, что это участь старичков и старушек. Но, как оказывается, нет. Если конечно, хотите уберечь себя от инсульта, то должны помнить что если давление выше чем 130/90, вы уже рискуете.
Ну а если говорить про холестерин, то его уровень не должен превышать 5 ммоль/л. Если чуть выше, то просто придерживайтесь диеты. Если же он уже выше 6, 5, то посоветуйтесь с доктором, какими препаратами можно с этим бороться.
Многие думают, что сейчас медики стали успешнее справляться с инсультом. Это на самом деле так. И все же, даже при отличной реабилитации, как показали исследования американских ученых, человек полностью восстановиться не может. У людей перенесших инсульт, мозг стареет сразу на восемь лет. Это показали итоги тестирования. У людей замедляется реакция, ухудшается память, снижается скорость мышления. Так что, инсульт лучше предупредить, чем потом справляться с его последствиями.

Как понять, что у вас есть склонность к инсульту

Вам известно, что кто-то из ваших старших родственников перенес инсульт. Значит у вас также может быть предрасположенность к нему. Кроме того, есть прямые признаки, которые вам дадут верную подсказку, помогут внимательнее относиться к своему здоровью:
 — Вам приходилось переживать онемение лица и конечностей, ощущение асимметрии лица и потемнение в глазах.
 — У вас нередко возникает резкая головная боль.
 — На вас вдруг наваливается жуткая усталость из-за чего вам трудно даже двигаться, походка становится неровной и шаткой.
 — Ваше артериальное давление часто поднимается выше нормы — 130/90.
 — Вы давно мучаетесь лишним весом, но никак не можете похудеть.
 — Вы курите.
 — Ваш образ больше подходит под определение — малоподвижный. Вы мало ходите, больше времени проводите у компьютера, в рабочем кабинете и вы не занимаетесь никаким спортом, даже не посещаете бассейн.
— Любите расслабиться с помощью алкоголя.
— Любите солененькое и вам всегда маловато соли в блюдах.
Если у вас есть хотя бы несколько положительных ответов, вы уже в группе риска. Лучше вовремя пройти обследование в поликлинике, сдать анализы и получить практические советы от докторов.

Главное — вовремя помочь
Самое большое значение при инсульте имеет вовремя оказанная помощь. И очень важно, чтобы с человеком, у которого случился удар был тот, кто знает как оказать первую помощь и вовремя опознать инсульт. Если вы видите, что вашем родственнику, другу, знакомому, случайному прохожему стало плохо, он теряет сознание, попытайтесь определить не инсульт ли это:
1. Попросите улыбнуться пострадавшего или просто что-то сказать, произнести связно любую фразу. Например что-нибудь о погоде. Человек при этом может не воспринимать что ему говорят и не в состоянии говорить сам.

2. Пусть поднимет обе руки. Попросите его или ее об этом. Если вы видите, что человек не может все это проделать, попросите, чтобы показал язык. При инсульте он кривой и западает на одну сторону. Также приступ может сопровождаться тошнотой и рвотой, нарушением ориентации в пространстве, потерей устойчивости.

3. Если все признаки совпадают, звоните в скорую помощь и рассказывайте медикам о всех своих наблюдениях.

Медики считают, что оказав правильно первую помощь, человеку можно не просто помочь, а буквально спасти жизнь. А именно эти советы помогли спасти не один десяток человек. Никогда не спешите пройти мимо человека, потерявшего сознание. Вы можете кому-то спасти жизнь.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Последние новости
Цитаты
Вадим Трухачёв

Политолог

Олег Смирнов

Заслуженный пилот СССР

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
10 лет Свободной Прессе
Александр Шатилов
Александр Шатилов

Вот уже несколько лет я с удовольствием сотрудничаю со «Свободной Прессой». Пожалуй, это наиболее комфортное для меня издание. Особенно подкупает то, что для СП нет закрытых тем и проблем, издание не боится поднимать и обсуждать самые острые вопросы политической и социально-экономической действительности в России и за рубежом. Одновременно «Свободной Прессе» удалось сформировать вокруг себя пул профессиональных и глубоких экспертов, которые своими комментариями и интервью удачно дополняют яркие публицистические и аналитические материалы.

Кстати, хотелось бы выразить свою признательность тем журналистам «СП», с которыми я регулярно сотрудничаю — прежде всего, Алексею Полуботе, Андрею Полунину, Марии Бесчастных. Ну а в заключение хотелось бы пожелать «Свободной Прессе» новых творческих успехов и свершений во благо российского общества и Государства Российского!

Новости Финам
Рамблер/новости
Новости НСН
Новости Жэньминь Жибао
Новости Медиаметрикс
СП-ЮГ
СП-Поволжье
В эфире СП-ТВ
Фото
Цифры дня