Ученые опровергли миф о пользе раздельного питания

  
4859

Американские и британские ученые развеяли популярный миф о пользе раздельного питания.

Как пишет Medikforum, по мнению медиков, похудение возможно только в случае изменения рациона.

Основная ошибка диетологов, по словам ученых, в том, что они рекомендуют руководствоваться социальными, а не биологическими часами человека. Например, для ведущих ночной образ жизни («сов»), принцип социальных часов не работает, так как организм таких людей функционирует по-другому.

Ученые также подчеркнули, что вес тела лишь тогда уменьшается, когда количество потребляемых за сутки калорий сокращается. А каким способом эти калории проникают в организм, по словам ученых, абсолютно не имеет значения.

Кроме того, как ранее установили ученые, большинство страдающих ожирением никогда не смогут похудеть.


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Вадим Кумин

Политический деятель, кандидат экономических наук

Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Константин Небытов

Судебный пcихолог

Комментарии
Новости партнеров