Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Наука и техника
8 ноября 2016 12:12

Ученые нашли самый простой способ похудения

28069

Американские ученые из Школы общественного здравоохранения Колорадо придумали эффективный способ похудения.

Как пишет РИА «ФАН», специалисты провели исследование, в ходе которого изучили данные 30 человек, которые потеряли 14 килограмм и не набрали вес снова. Также в опыте участвовали 33 человека с нормальным весом и 27 добровольцев, страдающих ожирением.

Всем участникам эксперимента одели трекеры активности, которые отслеживали, сколько часов в сутки люди двигались, а сколько лежали. Выяснилось, что похудевшие в среднем делали более 12 тысяч шагов в день, люди с нормальным весом — 9 тысяч, а с избыточном — только 7 тысяч.

Благодаря эксперименту ученые установили, что не набрать сброшенный вес может помочь даже минимальная физическая активность.

Ранее ученые пришли к выводу, что большинство страдающих ожирением никогда не смогут похудеть.

Новости дня
Цитаты
Евгений Спицын

Историк, советник ректора МПГУ

Олег Сухарев

Доктор экономических наук, профессор РАН

Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Фоторепортаж дня