Учёные дали совет, как пережить стресс от возвращения на работу после праздников

Профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филипп Копылов рассказал журналистам, как после затяжных праздников пережить стресс от возвращения на работу.

По словам учёного, для безболезненного возвращения к повседневным делам необходимо внимательно следить за своим графиком: если засыпать и просыпаться в течение недели в одно и то же время, организму будет проще перестроиться на рабочий режим.

Также Копылов отметил, что, поскольку в начале года в стране отмечается повышенное атмосферное давление, следует также внимательно относится к приёму лекарств: не забывать их принимать и не допускать передозировок, пишут Argumenti.ru.

Ранее «СП» сообщала, что российские ученые разработали напитки с добавлением экстракта ежа, лимонника и свеклы.