Ученые подобрали диету от депрессии

  
817

Американские ученые пришли к выводу, что диета от гипертонии поможет избежать депрессии.

В эксперименте приняли участие 964 человека. Средний возраст респондентов составил 81 год. Исследователи наблюдали за состоянием здоровья испытуемых в течение 6,5 лет. Ученых интересовало, какие продукты эти люди чаще всего употребляли, а также испытывали ли они характерные для депрессии чувства, какие как беспокойство и безнадежность.

В результате было установлено, что люди, придерживающиеся диеты от гипертонии, испытывали эти чувства редко. Риски развития депрессии у них оценивались на 11% ниже, чем у тех, в чьем рационе были продукты с высоким содержанием жиров и красное мясо, пишет «ФАН».

Теперь ученые собираются определить, какие именно продукты помогают предотвратить угнетенное состояние психики.

Новости здоровья: Ученые нашли главную причину депрессии


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Максим Шевченко

Журналист, член Совета "Левого фронта"

Вадим Кумин

Политический деятель, кандидат экономических наук

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

Комментарии
Новости партнеров