Доктор Мясников рассказал, как избежать тяжёлого течения коронавируса COVID-19

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как избежать тяжёлого течения коронавируса.

В своём Telegram он первым делом призвал подписчиков бросить курить и похудеть.

«Дело в том, что курение и лишний вес — серьёзные факторы риска. Чтобы похудеть, я советую придерживаться здорового малокалорийного питания. Это не только поможет потерять лишние килограммы, по и снизить риски сахарного диабета, который также влияет на течение болезни при заражении COVID-19», — подчеркнул специалист.

Кроме того, Мясников, указал на необходимость закаливания и физических нагрузок, которые, по его мнению, являются самыми мощными факторами укрепления иммунитета.

Также он попросил всех внимательно следить за своим артериальным давлением, регулярно привиться от гриппа и пройти вакцинацию от коронавируса, как только появится соответствующий препарат.

«Усилия не пропадут зря, если коронавирус обойдёт стороной тех, кто прислушается к этим рекомендациям. Эти советы также способствуют предотвращению недугов сердца (инсульт и инфаркт) и онкологических заболеваний», — резюмировал доктор Мясников.

Ранее сообщалось, что Мясников развеял распространенный миф о коронавирусе. По его словам, COVID-19 не может передаваться человеку от домашних животных.