Врач рассказал, как, тренируясь всего 3 минуты в день в течение 28 суток, можно восстановить зрение. Офтальмолог Руи Хирамацу рекомендует использовать упражнения с пятнами Габора.
Специальные рисунки, между которыми пациенту предлагается найти отличия, можно найти в свободном доступе, пишет испанское издание ABC. Улучшение зрения можно будет заметить уже через две недели.
Врачи советует также использовать термотерапию: мокрое подогретое полотенце положить на веки и ждать, пока оно полностью не остынет. Из продуктов самым полезным для зрения Хирамацу назвал шпинат.