Врач сообщил, как избежать мочекаменной болезни

Онколог-уролог Ярослав Потапов рассказал о простом способе профилактики мочекаменной болезни. По его словам, риск образования камней в почках зависит среди прочего и от количества выпиваемой жидкости. А дефицит воды может привести к возникновению песка, а затем и камней в почках.

«Конкретных причин образования камней в почках, которые можно исключить, и все будет хорошо, не существует. Их много: метаболические, гормональные нарушения, особенности образа жизни человека, его питание — все это может стать причиной появления мочекаменной болезни. И одна из причин — это недостаточное потребление жидкости», — приводит слова Ярослава Потапова радио Sputnik.

Врач добавил, что в жару нужно увеличивать объем потребляемой жидкости в полтора-два раза. Также больше жидкости требуется спортсменам.

«Спортсмены, особенно те, кто занимается бодибилдингом, пьют по шесть-семь литров жидкости в сутки. Им необходимо повышенное употребление воды из-за особых диет. Для человека, у которого нет мочекаменной болезни и нет особой диеты, два-три литра воды в день — это норма», — сказал Потапов.

Кстати, речь идет о любой жидкости — считаются и чай, и кофе, и морс, и суп.

Ранее «СП» писала о том, что главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о том, почему нельзя употреблять в пищу зеленую часть арбузов и дынь.