Доктор Мясников рассказал, как правильно падать, чтобы не переломать себе кости

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как правильно падать в гололёд, чтобы ничего себе не сломать.

Как напомнил специалист, в холодное время года россияне часто попадают в травмпункты с разбитыми носами, затылками и сломанными частями тела. Чтобы этого избежать, нужно научиться правильно падать.

В частности, врач пояснил, что спасти от неудачного падения может рефлекс. Поэтому во время прогулки обязательно надо держать равновесие. А чтобы его легко сохранять, можно делать упражнения на баланс.

«Чем вы старше, тем интенсивнее это делайте, — посоветовал доктор Мясников. — Вы должны уметь стоять на одной ноге. Вот стойте и стойте. Стойте — разговаривайте по телефону. Стойте у плиты. Потом старайтесь нагнуться».

Специалист рассказал, что во время падения не надо выставлять руки, в этот момент необходимо постараться присесть. Следует сразу же напрячься и прижать к туловищу руки и голову, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».

Ранее сообщалось, что Мясников назвал способ обнаружить рак во время еды. По словам специалиста, изменение вкусовых рецепторов может быть симптомом злокачественной опухоли головного мозга. Следует насторожиться при появлении необычного привкуса горького, кислого или металлического во рту.