Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
20 ноября 2022 17:40

Кандидат медицинских наук назвала необычный способ избежать набора лишнего веса

8847

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина назвала необычный способ избежать набора лишнего веса.

По словам специалиста, голод можно «обмануть», передаёт Общественная служба новостей.

«Лучше всего это делать при помощи объёмных, но в тоже время низкокалорийных продуктов, которые смогут наполнить желудок», — пояснила врач".

В частности, она советует включить в ежедневный рацион овощи.

«Овощи перед основным приёмом пищи дадут возможность потом съесть небольшую порцию чего-то калорийного», — резюмировала Соломатина.

Ранее Соломатина предупредила, что дефицит жидкости в организме может отражаться как на внешности, так и на самочувствии человека. По её словам, чтобы избежать такого состояния, необходимо правильно определить свою дневную норму воды и строго ей следовать.

Новости дня
Цитаты
Александр Ющенко

Руководитель пресс-службы ЦК КПРФ, депутат Госдумы РФ

Кирилл Кабанов

Член Совета при президенте России по правам человека (СПЧ), глава Национального антикоррупционного комитета

Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

В эфире СП-ТВ