Врач назвала продукты, которые помогут регулировать давление

Диетолог-кардиолог Асият Хачирова считает, что в лечении гипертонии помогает диета. При этом медик подчеркнула, что лечить гипертонию нужно препаратами, которые назначил врач. Однако сбалансированный рацион поможет регулировать давление.

Поэтому врач советует гипертоникам есть картофель, бананы, зелень, которые помогут в работе сердца. Также много калия содержится в зелени, зеленых листовых овощах. Рекомендуется употреблять в пищу рыбу.

«В неделю надо съедать не менее двух порций рыбы. При этом одна из этих порций должна быть жирной, то есть два дня в неделю вы едите рыбу, при этом в один раз — это действительно жирная морская рыба, второй раз это могут быть и другие сорта рыбы. Например, речная», ― сообщила медик в интервью LIFE, пишет Радио «Комсомольская правда».

Как сообщалось ранее, врач-терапевт Татьяна Романенко считает, что пожилым людям с гипертонической болезнью необходимо измерять давление дважды в день ― утром и вечером.