Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Диетолог рассказала, какая окрошка не навредит здоровью летом

3712
Диетолог рассказала, какая окрошка не навредит здоровью летом
Фото: Global Look Press

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала компоненты окрошки, которые не стоит добавлять в это популярное летом блюдо. По ее словам, в блюдо лучше не класть колбасу и магазинный квас.

«Из-за содержания соли колбаса может повышать артериальное давление», — рассказала она в интервью «Москве 24».

Также в блюде присутствуют вкусовые добавки и глутамат натрия. Что касается покупного кваса, в нем содержится много сахара, повышающего уровень глюкозы в крови.

Тем, кто не хочет отказываться от окрошки, стоит заменить ингредиенты. Колбасу стоит заменить говядиной или курицей, а покупной квас — домашним, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее известный врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова раскрыла секрет полезной окрошки.

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Михаил Федотов

Советник президента РФ по правам человека

Айнур Курманов

Лидер Социалистического движения Казахстана

СП-Видео