Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса на Youtube
Здоровье / Охрана здоровья
5 декабря 2023 02:19

Врач назвал простой способ снизить уровень сахара в крови без лекарств

877

Врач клиники Кливленда в США, эксперт по диабету Шеннон Кнапп рассказала о простом способе снижения сахара в крови.

По словам специалиста, контролировать уровень сахара помогают небольшие прогулки после еды. Ходьба в течение 2−5 минут после приема пищи способна замедлить рост показателей.

Кнапп отметила, что физическая активность действует на уровень сахара почти мгновенно. Такая полезная привычка имеет и более долгосрочный эффект — с течением времени она может помочь организму эффективнее использовать инсулин, пишет РИА Новости.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеяла популярный миф о пользе разгрузочных дней.

Новости дня
Цитаты
Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

Борис Шмелев

Политолог

Григор Шпицен

политолог (Германия)

Фоторепортаж дня