Россиянам рассказали, почему опасно носить обувь на босу ногу

Ученый Александр Созыкин рассказал об опасности ношения обуви на босу ногу.

«На стопе, как и на других участках кожи, находятся нервные окончания и потовые железы, причем здесь их большое количество на единицу поверхности. Также на поверхности кожи есть тонкая защитная пленка с кислой РН. При трении голой стопы о внутреннюю поверхность обуви происходит разрушение этой пленки, раздражение рецепторов, и, как следствие, интенсивный выброс пота, который, испаряясь, оставляет свои органические компоненты на поверхности и кожи, и обуви. Итог — потертости, местные воспалительные и аллергические реакции, грибковые заболевания», — сказал он.

По словам эксперта, проблемы усугубляются, если обувь закрытая и «не дышит», тогда возникает своего рода парниковый эффект. Это способствует деформации суставов и возникновению артрита.

«Носки значительно уменьшают силу трения, а излишки пота и грязи при этом впитываются тканью. Если вы хотите сохранить ноги здоровыми, даже легкую летнюю обувь (сандалии, сланцы, лоферы, босоножки) желательно надевать без носков не более чем на пару часов, причем после этого обязательно помыть ноги. А если вам необходимо провести в обуви весь день — надевайте носки. Носки из натуральной ткани следует менять ежедневно», — цитируют «Известия» эксперта.

Ранее «СП» писала, что мастер маникюра объяснила, почему вредно для здоровья грызть ногти.