«Однополярность в мире уже не в моде…»
Игорь Шатров
- Митрахович отреагировал на требование США сократить до нуля долю России в NIS
- ЦБ отреагировал на сообщения о заморозке вкладов
- Киев атаковал КС «Русская», которая обеспечивает подачу газа по «Турецкому потоку»
- Кнутов указал на «хотелки» Трампа, которые могут сильно усложнить переговоры с Москвой
- Масштабная эвакуация в школе Нижнего Тагила: работают экстренные службы
- Маск объяснил, почему Стармера не будет на инаугурации Трампа
Стало известно, сколько нужно спать, чтобы похудеть
Худеющим рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов, так как именно в это время в организме активно вырабатывается гормон, принимающий участие в процессе расщепления жиров.
«Худеющим важнее других спать не менее 8 часов и ложиться не позже 11 часов. В промежуток с 23.00 до 1.00 выделяется гормон липаза, принимающий участие в процессе расщепления жиров», — заявила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина.
Также в период похудения важно не пропускать завтрак. А его калорийность должна составлять около 35% от общего рациона.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова назвала лучший продукт для очищения организма от шлаков после праздничного застолья.
- Депутат из Тюменской области Чепик оказался в зоне землетрясения в Сочи
- Участникам СВО по поручению Путина станет доступна ещё одна льгота
- Эксперт по безопасности полетов оценил ситуацию с конфликтом Нурмагомедова в самолете
- ЖКХ-заговор? Челябинцы подозревают Госжилинспекцию в сговоре с УК
- Российский «Орешек» признали опасным в Белоруссии
- СМИ: Сотрудник немецкой разведки найден мертвым в Пакистане
- «Откупная» от армии: в Нижневартовске будут судить женщину за взятки от призывников
- Искали больше месяца: куда пропал шестилетний мальчик из Екатеринбурга?
- ЦБ отреагировал на сообщения о заморозке вкладов
- Питерский снегопад парализовал авиасообщение: массовые задержки рейсов в Екатеринбурге
О сотрудничестве России и Сирии
«Те, кого мы пока еще называем боевиками, уже сейчас выступают с заявлениями, из которых следует: они не требуют ухода России из Сирии, а наоборот даже хотели бы, чтобы наши базы остались, как гарантия стабильности, часть системы сдержек и противовесов. Однополярность в мире уже не в моде…»
О войне Турции с Израилем
«Турки вряд ли решатся на большой конфликт с курдами в пику Израилю. Тем более та же РПК сейчас, благодаря США и Израилю, неплохо вооружена. Возможны какие-то локальные операции турецких военных против курдских формирований, как это имело место раньше…»
О контроле над Арктикой
«Будущее противостояние в Северном Ледовитом океане приобретает всё более ясные черты. Если раньше западные страны, контролирующие небольшие сектора, были вынуждены координировать свою позицию, то в случае появления единого американского центра управления нам следует ожидать проблем. Морская граница России с США длиной в тысячи миль — не шутка…»
