Диетолог назвала мед, который самый полезный для организма человека

Гречишный мед обладает наибольшей пользой для здоровья, особенно для тех, кто страдает гипертонией и анемией. Об этом в интервью «М24» рассказала врач-диетолог Ирина Писарева.

По словам специалиста, гречишный мед отличается насыщенным темно-коричневым цветом с красноватым оттенком и содержит много железа, что делает его особенно ценным для людей с низким уровнем гемоглобина. Кроме того, в этом виде меда много антиоксидантов и аминокислот, а также веществ, укрепляющих сосуды.

Писарева также советует обратить внимание на акациевый мед. Он лучше всего подходит детям, так как считается менее аллергенным и помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, сообщает Радио «Комсомольская правда».

Как сообщалось ранее, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук рассказала, что Арбузы и дыни традиционно считаются источниками витаминов в летний сезон, но не всем эти ягоды можно есть.