Кардиолог назвала ультрадешёвый и популярный в России овощ для здоровья сердца

Врач-кардиолог Магдалена Перельо назвала ультрадешёвый и при этом очень популярный в России овощ для укрепления сердца.

В ролике на платформе TikTok она заявила, что речь идёт о луке, который она посоветовала включать в рацион питания людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, передаёт NEWS.ru.

По словам врача, этот овощ богат кверцетином — природным антиоксидантом, снижающим уровень холестерина и воспаления в организме.

«Кроме того, лук содержит калий, клетчатку и витамины, а также весьма полезен для диабетиков — при регулярном употреблении он помогает контролировать уровень сахара в крови. Помимо этого, этот ультрадешёвый овощ благоприятно влияет на здоровье почек», — резюмировала Перельо.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова рассказала, что регулярное употребление огурцов поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы человека.