Недостаток одного витамина ускоряет старение мозга

Недостаток холина в сочетании с ожирением может ускорять старение мозга и усиливать ранние механизмы нейродегенерации.

Ученые считают, что у людей с ожирением обнаружили более низкий уровень холина — ключевого нутриента для нервной системы, — а также повышенные маркеры воспаления и увеличенную концентрацию нейрофиламентного легкого белка (NfL), который указывает на повреждение нейронов.

Та же комбинация низкого холина и высоких NfL была найдена в образцах мозга пожилых людей с болезнью Альцгеймера или легкими когнитивными нарушениями.

По словам авторов, данные пока не доказывают причинно-следственную связь, но указывают на возможный биологический «мост» между ожирением, дефицитом холина и ускоренным старением мозга, пишет «Лента.ру».

Это может объяснить, почему ожирение является значимым фактором риска деменции и зачем важно поддерживать адекватный уровень холина с молодости.

Ученые подчеркивают: холин — незаменимое вещество для работы мозга и метаболизма. Его можно получить из яиц, рыбы, птицы, бобовых и крестоцветных овощей.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», россиянам рассказали, как эффективно защититься от простуды с приходом холодов.