«Смертельно опасно»: врач рассказал, кому нельзя окунаться в прорубь

В ночь 19 января пройдёт праздник Крещения с традиционным купанием в освящённых водоёмах.

Однако погружение в ледяную воду является серьёзным стрессом для неподготовленного организма, а в некоторых случаях это и вовсе может быть смертельно опасно.

Поэтому подходить к окунанию в прорубь нужно очень осторожно, заявил в интервью «Радио 1» врач-терапевт Дмитрий Смирнов.

В частности, он категорически рекомендуют отказаться от зимнего купания людям с сердечно-сосудистыми недугами, проблемами с артериальным давлением, перенёсшим инфаркт или инсульт, а также при острых или хронических воспалительных процессах.

Кроме того, в группе риска, добавил медик, находятся пациенты с болезнями дыхательных путей, дети, беременные, кормящие мамы и пожилые люди.

Перед купанием, добавил врач, строго запрещено употреблять алкоголь, так как спиртное нарушает естественную терморегуляцию.

«Необходимо предварительно разогреться с помощью лёгких упражнений и растираний, а подходить к проруби следует в удобной нескользящей обуви», — заявил Смирнов. — Само погружение должно длиться не более 20−30 секунд".

После выхода из воды, советует он, важно быстро обтереться, надеть сухую тёплую одежду и согреться в помещении, выпив, например, горячий чай.

«Купаться можно только в специально оборудованных местах, не ныряя и не забегая в воду. Делать это желательно не в одиночку. При любом резком ухудшении самочувствия — необходимо сразу обратиться за медицинской помощью», — резюмировал терапевт.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-педиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Юлия Морозова рассказала, можно ли беременным окунаться в прорубь.