Эксперт объяснил, кому стоит избежать крещенских купаний

Наступает неделя, когда россияне массово начнут окунаться в ледяную купель. Эксперты пермского политехнического университета (ПНИПУ) рассказали, для кого окунание в прорубь станет полезным, а кому стоит избежать погружения в холодную воду.

В вузе отметили, что резкое погружение в ледяную воду вызывает спазм периферических сосудов. Это повышает артериальное давление и учащает пульс и является стрессом для всего организма, особенно сердца.

Научный консультант по вопросам фармакологии НОЦ «ХимБио» пермского политеха, кандидат медицинских наук Сергей Солодников в беседе со «Свободной Прессой» пояснил, что у пенсионеров или людей с сердечными заболеваниями резкое погружение в воду может привести к инфарктам и инсультам. У беременных женщин может нарушиться кровообращение плода и, как следствие, его питание.

Также переохлаждение может способствовать развитию вирусных заболеваний. Кроме этого, стоит избегать погружения при наличии признаков простуды или хронических болезней.

«Окунаясь в прорубь, человек не застудится, поскольку температура воды выше температуры воздуха. Совсем другое дело — длительное погружение в ледяную воду, которое может привести к переохлаждению (гипотермии). Кроме того, опасность подстерегает и после купания. Организм испытывает повторное охлаждение, сопровождающееся ознобом, из-за чего снова страдают сосуды», — указал ученый.

Солодников подчеркнул, что, зайдя ногами в воду, нужно немного адаптироваться, — 20−40 секунд — затем быстро окунуться. После выхода — надеть теплую, сухую и непродуваемую одежду, включая шапку и перчатки. Можно выпить горячий напиток, но алкоголь следует исключить.

Ранее ученые забили тревогу из-за роста глобальной температуры на нашей планете.