Ученые: Одиночество страшнее, чем курение и алкоголь

Одиночество — вот самый опасный враг человека утверждают психологи. Оно опаснее чем курение и избыточный вес.

Отсутствие общения не просто делает нас несчастливыми, но отрицательно сказывается на здоровье души и тела. И это не голословные заявления, а научные данные, полученные в ходе исследования.

Повышается кровяное давление, возникает стресс и ощущается постоянная усталость, и при этом увеличиваются шансы на развитие болезни Альцгеймера.

В результате уменьшается сила воли и упорства, что в свою очередь отражается на способности поддерживать здоровый образ жизни.

Таковы результаты, изложенные профессором Джоном Качиоппо из университета Чикаго на ежегодной конференции Американской ассоциации содействия развитию науки.

«Данное открытие ошеломило всех нас — меня и всех моих коллег — с точки зрения последствий, которые вызывает одиночество», — сказал он. — Это показывает, насколько мощным является человеческое общение для каждого из нас".

«Одинокие, как правило, имеют слабое здоровье. Они реже занимаются физическими упражнениями, потребляют больше калорий. Чтобы создать себе чувство комфорта, они едят больше жиров и сладкого», — добавил профессор

«Одиночество снижает способность контролировать себя. Очень просто после неудачного дня хватить стаканчик-другой скотча, а третий уже даст некоторое успокоение», — поясняет Джон Качиоппо.

На основании ряда исследований профессор Качиоппо явился основателем новой дисциплины, именуемой социальной неврологией. По его словам, человеческая потребность в связях с другими людьми имеет глубокие эволюционные корни.

Для того чтобы выжить в прошлом, люди должны были кооперироваться, кроме того, так им было легче воспитывать своих детей. Ачтобы развиваться, им необходимо было расширять свой альтруизм и сотрудничество.

Точно так же, как и физическая боль служит сигналом к тому, чтобы изменить свое поведение, так и одиночество в процессе эволюции стало своеобразной подсказкой к действию — это сигнал от наших предков указывает на необходимость поддержания социальных связей.