В мире

Девчонки увлеклись штангой

Пауэрлифтинг вошел в моду у представительниц прекрасного пола

  
3074
1 / 32
 Фото: instagram.com/explore/tags/powerlifting / instagram.com/girlswhopowerlift

Пауэрлифтинг не для девочек? Этот фитнес-стереотип безнадежно устарел.

В Instagram растет популярность аккаунтов спортивных девушек, которые на «ты» со штангой и гирями. Судя по количеству подписчиков, брутальная физическая активность интересна многим, и прекрасному полу в том числе.

Пауэрлифтинг (power — «сила», lift — «поднимать») — силовой вид спорта, в основе которого лежит преодоление сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Его также называют силовым троеборьем, потому что в него входят три соревновательные дисциплины: приседания со штангой на лопатках, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги.

В отличие от бодибилдинга, цель пауэрлифтинга — не столько красота тела, сколько силовые показатели. Тем не менее многие современные девушки проявляют интерес к данному виду спорта. Особенно это заметно в Instagram, где высока концентрация горячих поклонников здорового образа жизни. Многие из них, пресытившись йогой, пилатесом и кикбоксингом, обратились к более «серьезным» тренировкам.

Многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн, Франко Коломбо, из российских спортсменов — Евгений Мишин, Андрей Сорокин, Сергей Шелестов.

Центральное внимание уделяется трем основным компонентам здоровья и благополучия: психическое, физическое, и (почти полностью игнорируется в других моделях) Wellness питания. Эти три аспекта могут образовывать взаимосвязанные стороны треугольника. Все одинаково важны и взаимозависимы. Один из аспектов не может существовать без других, и обязательно влияет на два других.

У женщин и девушек, занимающихся пауэрлифтингом, появляется уверенность в себе, чувство собственного достоинства и позитив, что приводит к физическому, эмоциональному и психическому благополучию для остальной части ее жизни.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Смотрите также
Последние новости
Комментарии
Новости партнеров