Здоровье / Охрана здоровья

Почему в России мужчины живут меньше?

Боремся с простудой без вреда для сердца

  
10121
Почему в России мужчины живут меньше?
Фото: предоставлено автором

Печально, но факт: в России мужчины живут в среднем на 20% меньше, чем в странах Западной Европы — такова неутешительная статистика. И на первом месте среди причин смертности — сердечно-сосудистые заболевания. К их провокаторам традиционно относят увлечение алкоголем, наличие вредных привычек, неправильное питание. Так и есть, однако при этом забывается еще один немаловажный фактор — культура отношения к собственному здоровью.

С крушением социалистической системы мужчина в России превратился в единственного добытчика и кормильца, от которого порой напрямую зависит даже не уровень благополучия семьи, а ее выживание. Здоровье для этого требуется недюжинное, и болеть некогда, ведь каждый день на больничном — минус семейному бюджету. Да и руководство некоторых предприятий не отличается благоразумием, и стремится поскорее избавиться от сотрудников, позволяющих себе болеть. Неудивительно: заболевший работник — это сплошной убыток для организации. Вот и получается, что даже в разгар сезонных эпидемий ОРВИ мужчины с температурой и другими симптомами простуды предпочитают выходить на работу, чем выздоравливать дома, взяв больничный. Навязчивая реклама лишь подгоняет, напоминая, что для болезней у современного человека времени нет. Заботливые жены скупают препараты, снимающие симптомы простуды, чтобы хотя бы немного облегчить состояние мужа. Но организм не обмануть, и болезнь не спрашивает, есть ли у человека время на нее.

Читайте по теме

Комендантова Наталья Степановна, врач-ревматолог клиники «Хема-медика», г. Москва, разъясняет:

— Врачи не устают повторять, что ОРВИ дает осложнения на сердце. Чаще всего от вируса страдают именно клетки сердечной мышцы — миокарда. Поэтому любой доктор подтвердит: во время болезни нужен покой. Это значит — постельный или полупостельный режим в домашних условиях и ограничение физических нагрузок. В реальности все происходит наоборот. В состав большинства противопростудных средств входит вещество — фенилэфрин, которое повышает артериальное давление за счет усиленной работы сердца. Субъективно это позволяет устранить ощущение разбитости и упадка сил. Но сердце при этом вместо положенного ему покоя буквально работает на износ. Клетки миокарда гибнут, но в первое время этот процесс незаметен для человека, ведь функции погибшей клетки выполняют те, которые расположены рядом с ней. И такое относительное благополучие может продолжаться относительно долго, из года в год, от простуды к простуде — пока не закончится инфарктом, когда погибших клеток сердечной мышцы окажется слишком много.

Избежать такого исхода можно — если соблюдать постельный режим и рекомендации врача. Если же так сложилось, что необходимо выйти на работу во время болезни, нужно соблюдать следующие правила:

  • Одеться по погоде: из-за простуды восприятие температуры окружающего воздуха может быть искажено, а перегрев во время ОРВИ не менее опасен, чем переохлаждение и чреват осложнениями.
  • Исключить любые средства, повышающие давление, и речь не только о лекарственных препаратах, но и о кофе или энергетических напитках — желание взбодриться во время болезни может закончиться печально.
  • Приобретая симптоматические препараты выбирать те, в состав которых не входит фенилэфрин (например, АнтиГриппин от Натур Продукт, аспирин).
  • пить побольше жидкости — она ускорит выведение токсинов из организма.
  • для улучшения умственной работы выпить чашку чая с медом и лимоном — витаминно-углеводный коктейль подпитает клетки мозга и поможет соображать эффективнее.

И все-таки следует постараться, по возможности, свести к минимуму физическую активность — уйти домой с работы раньше, ограничить бытовые хлопоты, не носить тяжелые сумки и т. п. Такие меры хотя бы немного разгрузят сердце и позволят избежать многих неприятных осложнений.

Простудные заболевания — неизбежные спутники промозглого и сырого межсезонья. Конечно, лучше болеть дома, в теплой постели, но, если уж приходится переносить простуду «на ногах», нужно хотя бы свести к минимуму вероятные последствия этого.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Последние новости
Цитаты
Константин Сивков

Военный эксперт, член-корреспондент Российской академии ракетных и артиллерийских наук

Олег Смирнов

Заслуженный пилот СССР

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
10 лет Свободной Прессе
Ефим Фикс
Ефим Фикс

Совершенно естественно, что «Свободная пресса» много внимания уделяет российско-украинским отношениям. Тема больная, и эти отношения выстраиваются плохо. Нынешнее украинское руководство совершенно безответственно по отношению к истории и судьбе двух народов. Вы же видите, что они творят. Устроили нам водную и транспортную блокаду, попытались устроить продовольственную. Как настоящие террористы, взорвали ЛЭП и обрушили на полуостров жестокий энергетический блэкаут.

Когда просматриваешь украинские медиа — там патологическая злоба по отношению к нам. Не просто грязная ругань, а что-то запредельное. Как поступать «Свободной прессе»? Отвечать той же монетой? Ответ прост — сообщайте правду. Знаете, сейчас Крым принимает очень много иностранных делегаций: ФРГ, Норвегию, Италию, французов, были даже США. Мы говорим — не надо нас хвалить. Не надо рассказывать о своих восторгах. Напишите у себя, что вы реально увидели. Как крымчане живут и работают, как хотят быть счастливым. Думаю, это лучший ответ на бандеровскую злобу.

Новости Финам
Рамблер/новости
Новости НСН
Новости Жэньминь Жибао
Новости Медиаметрикс
СП-ЮГ
СП-Поволжье
В эфире СП-ТВ
Фото
Цифры дня